logo

Kaip naudoti slyvų užkietėjimui

Natūralios slyvos yra puikus vaistas, kuris ilgą laiką buvo vartojamas vaikams ir suaugusiems užkietėjimui pašalinti.

Srutos nuo vidurių užkietėjimo gali ne tik ženkliai pagerinti virškinimo procesą, bet ir visiškai išgydyti kūną dėl didelio jos sudėtyje esančių naudingų komponentų kiekio.

Tai puiki alternatyva tradicinėms cheminėms medžiagoms, kurios draudžiamos nėščiosioms ir vaikams.

Šiame straipsnyje išsamiai apibūdinamos populiarių džiovintų vaisių savybės ir poveikis, taip pat turimi jo naudojimo būdai.

Sudėtis ir naudingos savybės

"Prune" yra džiovintas slyvų vaisius, pasižymintis lengvu skausmingu poveikiu. Paruošti džiovinti vaisiai gaunami džiovinant vaisius, kurie anksčiau buvo paveikti garu ar verdančiu vandeniu.

Nepriklausomai nuo jų paruošimo būdo, jie visiškai išlaiko savo gydomųjų savybių ir gali būti laikomi ilgą laiką.

Džiovintos slyvos yra vartojamos natūraliu pavidalu arba įmirkusios vandenyje, jos yra dedamos į daugybę patiekalų, o jų pagrindu yra paruošti nuoviruokliai ir įpylimai.

Svarbu! Turtingoje sūrių sudėtyje yra daugybė esminių medžiagų, įskaitant natūralius pektinus, augalinės kilmės pluoštus, organines rūgštis, visų grupių vitaminus, taip pat gyvybiškai svarbius mikroelementus.

Tai unikalūs džiovinti vaisiai puikiai pagerina žarnyno judrumą, skatina aktyvų fermentų formavimąsi, pradeda virškinamojo trakto procesą ir pagreitina išmatų išmatų kiekį.

Išmatų skiedimas atsiranda dėl didelio pluošto kiekio slyvų sudėtyje, naudojamoje nuo vidurių užkietėjimo.

Palyginti su įprastais vaistais, jis visiškai stabilizuoja ir tonizuoja visą kūną, todėl nuolat reikia valgyti slyvų.

Džiovintų slyvų savybių sąrašas yra labai platus, nes jie:

  • turi intensyvų antibakterinį poveikį, padeda sumažinti stafilokokų, salmonelių ir Escherichia coli skaičių;
  • suteikti intensyvų tulžies ir diuretikų poveikį;
  • prisideda prie metabolizmo normalizavimo;
  • padeda stimuliuoti virškinimo procesą, turi pernešimo efektą, pašalina toksinus ir toksiškas medžiagas iš organizmo;
  • padėti užkietėjimui skirtinguose ligos stadijose;
  • normalizuoja slėgį, daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai;
  • prisideda prie vandens ir druskos pusiausvyros normalizavimo, pagerina inkstų funkciją;
  • pagerinti regėjimą dėl didelio vitamino A kiekio;
  • sumažinti pavojingo cholesterolio kiekį kraujyje.

Natūralios medicinos ir tradicinių vaistų palyginimas

Kiekvienoje vaistinėje galite rasti daug narkotikų užkietėjimui, receptą, kurį galite gauti iš savo gydytojo.

Deja, ne visi iš jų yra visiškai saugūs ir sukelia šalutinį poveikį, dėl kurio vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms, sergantiems tam tikromis virškinamojo trakto ligomis, neleidžiama vartoti vaistų.

Šiuo atveju, ekspertai rekomenduoja vartoti šviežios slyvos, paruošti infuziją ar nuovirą.

Daugybė pranašumų tampa ideali vieta tiems, kurie nori tradicinės medicinos. Šiame sąraše yra:

  1. Nėra džiovintų vaisių sudėtyje esančių pavojingų ir kenksmingų medžiagų, todėl jas galima naudoti net nėštumo metu.
  2. Malonus slyvų skonis ir jo sugebėjimas derinti su įvairiais patiekalais.
  3. Užkietėjimo ir viso organizmo atsigavimo problemos sprendimas.
  4. Lengvas analgezinis poveikis nuo spazmų, dėl kurio lengviau žarnos judėti.
  5. Nėra šalutinio poveikio.

Šis vaistas yra kontraindikuotinas

Slyvos gali padėti, jei jos buvo imtasi teisingai ir neviršija nurodyto uogų skaičiaus per dieną.

Reikėtų nepamiršti, kad tam tikrų žmonių grupių vartojimas yra draudžiamas, todėl prieš pradėdami gydyti džiovintomis slyvų uogomis turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Nepaisant didelio naudingų medžiagų kiekio, kartais tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, nors dažniausiai tai padeda visiškai atsikratyti problemos.

Svarbu! Slyvos nėra rekomenduojamos žmonėms, kuriems yra antsvoris, nes slyvų vaisiai turi daug cukraus. Uogų gausa gali sukelti alerginę reakciją ar viduriavimą.

Nerekomenduojama jį vartoti esant individualiai netolerancijai, alergijai buvimo metu žindymo laikotarpiu, nes slyvų komponentai gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus ir viduriavimą vaikui.

Be to, slyvų vaisiai yra draudžiami cukriniu diabetu dėl didelio kiekio angliavandenių. Kadangi slyvos pastebimai padidina kraujospūdį, gydytojai nerekomenduoja ją valgyti žmonėms, sergantiems hipertenzija.

Su tokiomis nuorodomis verta atsisakyti šio vaisto ir pasirinkti kitą metodą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą.

Naudokite nėštumo metu

Nėštumo metu moters hormoninis fonas labai skiriasi, ištempiama gimdas sukelia pernelyg didelį spaudimą virškinamojo trakto sistemai, dėl ko iškyla problemų su išmatomis.

Dauguma vaistų nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims ir žindymo laikotarpiu nerekomenduojama, nes kai kurie kompozicijos komponentai gali neigiamai paveikti vaiko vystymąsi.

Puikė priemonė užkietėjimui bus slyvos, kuri beveik niekada neturi šalutinio poveikio.

Naudinga! Infuzija su slyvomis ir Senna žole padeda pašalinti diskomfortą su vidurių užkietėjimu ir žymiai pagreitina virškinimo trakto peristaltiką.

Slyvoms reikia primygtinai reikalauti bent 10-12 valandų, tada ištempti ir naudoti valandą prieš pusryčius.

Kadangi vidurių užkietėjimas užteršia žarnyne esančias pavojingas medžiagas, kurios patenka į kraują ir plinta visame kūne, šis procesas gali pakenkti vaisiui ir sukelti įvairias ligas.

Gydymo metu būtina stebėti priemonę, nes dėl didelio fruktozės kiekio jis gali išprovokuoti odos bėrimą, cukraus kiekio padidėjimą šlapime ir net rimtą svorio padidėjimą.

Po tokių simptomų atsiradimo verta laikinai nutraukti gydymą ir kreiptis į gydytoją.

Kūdikių virškinamojo trakto sutrikimų gydymas

Sprogdos dėl vidurių užkietėjimo yra vienodai naudingos ir suaugusiems, ir vaikams, tačiau reikia nepamiršti, kad šio vaisto skirti kūdikiams iki šešių mėnesių draudžiama, nes slyvų vaisiai gali neigiamai veikti virškinimo traktą ir sukelti viduriavimą.

Kompoti ant džiovintų vaisių, tokių kaip razinos ir slyvos, yra geresni vaikams.

Maži vaikai gamina bulvių košes su maišytuvu ir suteikia papildomą maistą kaip maisto papildą. Jis yra parengtas keliais etapais.

Pirmiausia reikia išsiaiškinti uogas, pašalinti pažeistas slyvas ir užpilti likusius vaisius karštu vandeniu.

Kai jie yra pakankamai minkštinti, juos galima pūsti į mushy būklę ir suteikti vaiku per intervalus tarp pagrindinių patiekalų.

Atsižvelgiant į kontraindikacijas nuo pediatro slyvų geriau pašalinti iš dietos. Tai atsitinka situacijose, kai vaikas turi rimtų problemų virškinimo trakte.

Naudojimo būdai

Užkietėjimui džiovinti slyvų vaisiai yra švieži, jie taip pat gali būti paruošti per naktį ir galima paruošti gydomąsias infuzijas, kurios labai naudingos ryte.

Skrandis dėl vidurių užkietėjimo dažnai pridedamas prie įvairių patiekalų, įskaitant sriubas, salotas ir desertus. Uogos puikiai tinka greiciems pusryčiams, tai gali būti varškis ar muselis.

Gera galimybė yra derinti runkelius su slyvomis, nes abu produktai yra pektino, kuris padidina tulžies susidarymą ir stimuliuoja žarnyno veiklą.

"Pilaf" su džiovintomis vaisiais, įskaitant stemplę nuo vidurių užkietėjimo, idealiai tinka pietums kaip antrą patiekalą ir turi dvigubą terapinį poveikį svarbiausioms žarnyno funkcijoms.

Džiovinti vaisiai taip pat puikiai tinka mėsai, įskaitant kiaulieną ir jautieną.

Pasirinkimų įvairovė leidžia jums paruošti daugybę sveikų ir skanių patiekalų su slyvų ir kitų džiovintų vaisių, kurie turi palengvinančio efekto.

Uoginiai gėrimai, kuriuos galima kepti ir įpilti į keletą valandų, bus idealus arbatos arba kavos pakaitalas užkietėjimui.

Populiariausi receptai

Yra daug tradicinės medicinos receptų, kurie susidoroja su vidurių užkietėjimu ir pašalina problemas, susijusias su skrandžio ištuštinimu.

Be slyvų, jų sudėtyje yra kitų džiovintų vaisių, medaus, alyvuogių aliejaus ir įvairių žolelių.

  1. Jogurtas arba kefyras su slyvomis. Galite pagaminti jogurtą ar kefyru namuose, kuris yra naudingas nėštumo metu, virinant 3 litrus pieno ir pridedant 12 tp į jį. Standartinis kefyras arba grietinė. Virtas naminis kefyras turi palaikyti šiltoje vietoje bent 10 valandų. Tada į ją įdedamos uogos ir avižiniai dribsniai, jiems leidžiama stovėti, o kefyras gali būti valgomas pusryčiams. Tai geras receptas, į kurį verta atkreipti dėmesį.
  2. Slyvų mišinys su razinomis ir figomis. Norint paruošti mišinį, reikės 100 g džiovintų vaisių, kurie kruopščiai nuplaunami ir grūsti mėsmaliu. Įpilama alyvuogių aliejaus, 100 g skysčio medaus ir 50 g džiovintos sennos žolės. Paruoštą mišinį reikia laikyti šaldytuve ir valgyti visą savaitę šaukšteliu kiekvieną dieną prieš pusryčius.
  3. Sultinys su slyvų avižais. Paruošimui jums reikės mažiausiai 5 uogų, 200 g avižų ir du stiklai gryno vandens. Abruzas sumaišomas ir sumaišomas su uogomis, tada užpilamas verdantis vanduo, ugnyje laikomas bent 30 minučių, po to filtruojamas ir gautą sultinį du ar tris kartus per dieną įpilamas į vieną stiklą.
  4. Medus pagardintas nuoviestas. Tai yra gijimo įrankis, kuris suteikia gijimo efektą ir stiprina imuninę sistemą, įskaitant nėštumo laikotarpį nuo vidurių užkietėjimo.

Norėdami virti sultinį, jums reikia 300-400 g uogų, nušluostyti per sietą ir bent 100-150 g medaus.

Mišinys turi būti švelniai sumaišytas, supilamas į indą ir dedamas ant ugnies, pridedant prie šiek tiek virinto vandens.

10 minučių vandens vonioje paruoštos slyvų nuoviras, tada atvėsinkite ir užpilkite du šaukštus ant tuščio skrandžio.

Būdai, kaip pasirinkti slyvas

Renkantis sieneles užkietėjimui, pirmenybė turėtų būti teikiama kokybiškam produktui, kuris visiškai išlaikė naudingas savybes.

Įsigijimo metu turėtumėte prisiminti, kad geros uogos turi lygų ir natūralų atspalvį, jos neturėtų būti rudos spalvos.

Švieži vaisiai neturėtų būti kartūs, nes jų skoniui būdingas silpnas rūgštingumas. Jūs neturėtumėte gauti blizgių slyvų, greičiausiai jie buvo gydomi glicerinu.

Vaisiuose su akmenimis išsaugomos daugiau naudingų medžiagų, kad padėtų užkietėjimui.

Įdomu Tinkamai naudojant slyvas laikomas labiausiai naudingu vaistu užkietėjimui, kuris taip pat padeda gerokai pagerinti virškinamąjį traktą.

Iš jo paruoškite infuziją, nujunkite, pasirinkdami tinkamą receptą arba valgykite šviežią.

Slyvų natūralumą galima patikrinti užpilant slyvų vaisius pusvalandį švariu vandeniu. Jei po 30 minučių vanduo nepadaro tamsios spalvos, tai reiškia, kad tokios slyvos buvo apdorotos cheminėmis medžiagomis.

Naudingos ir skanios slyvų užkietėjimas padeda ilgą laiką pamiršti apie užkietėjimo problemą ir yra universalus vaistas, kurio praktiškai nėra jokių kontraindikacijų.

Slyvos gali būti vartojamos įvairiais būdais, paruošiamos uogiene pagamintos užpilas ir nuotakas, taip pat į skirtingus patiekalus.

Prunekite už vidurių užkietėjimą

Sveiki gerbiami skaitytojai. Šiandien bus klausimas apie naudingus ir skanius džiovintus vaisius - slyvas. Būtent, kaip slyvos padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tai tikrai skanus ir sveikas vaistas. Vidurių užkietėjimas gali būti vaikams, nėščioms moterims, slaugančioms motinoms, pagyvenusiems žmonėms, kūdikiams, žmonėms su sutrikusia virškinimo sistema. Aš pats kartojosi tai, bandydamas daugybę farmacinių preparatų, aš pradėjau ieškoti alternatyvių ir saugių priemonių. Ir slyvos, tai saugus natūralus vaistas, be to, skanus vaistas. Mes periodiškai perkaime slyvas. Mūsų šeima mėgsta džiovintas saldžiosios slyvos. Mes ją naudosime, paruoškime mišinį, paruoškime kompotą, infuzijos, dedekles. Mes mėgindami receptus nusprendžiau su jumis pasidalinti. Galbūt jie jums bus naudingi ir bus naudingi.

Niekas nėra paslaptis, kad žarnyno sutrikimai, kurie visada lydimi šlaunų stokos, skausmo ir pilvo pūtimas, pasirodė bent kartą kiekvienam žmogui.

Visi žino, kad šie simptomai dažniausiai kalba apie tokią "ligą" kaip užkietėjimą. Šis nemalonus ir žalingas negalavimas veikia tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Šiuo atveju liaudies gynimo priemonės padės mūsų žarnoms, o kartais ir daugeliui vaistų. Šiandien slyvos yra labiausiai paplitusios užkietėjimo priemonės.

Slyvos yra nepaprastai naudingos žmonėms džiovintiems vaisiams, kuriuos daugelį metų plačiai naudojo žmonės. Dėl unikalių naudingų savybių, slyvos ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir teigiamai veikia visą organizmą.

Kas yra džiovintų slyvų

Slyvos yra įvairiais būdais džiovinti slyvų vaisiai. Pagrindinis slyvų gaminimo būdas - išdžiovinti tinkamų slyvų veislių vaisius, iš anksto paruoštus verdančiu vandeniu arba garuose. Nepriklausomai nuo sūrių gaminimo būdo, jis išlaiko visas naudingas natūralaus produkto savybes.

Vitaminai ir mikroelementai slyvose

Jame yra naudingas poveikis organizmui:

  • Pektino medžiagos (natūralus priešuždegiminis ir žarnyno valymo agentas)
  • Pluoštas (stimuliuoja žarnyną ir yra profilaktinis prieš vidurių užkietėjimą)
  • Organinės rūgštys (sunaikinkite cholesterolio kiekį ir išsiplėškite kraujagysles)
  • Vitaminai: A (labai gerai matoma)
  • B1 (gyvybiškai svarbus vitaminas nervų sistemai)
  • B2 (vitaminas, stabilizuojantis riebalų ir baltymų metabolizmas)
  • B3 (niacinas, pagerina skrandžio sulčių sekreciją)
  • B5 (būtinas likusių vitaminų įsisavinimui kūne)
  • B6 (svarbus medžiagų apykaitai)
  • B9 (folio rūgštis, kuri padeda gaminti laimės hormoną)
  • C (imuninei sistemai svarbus vitaminas tonikas)
  • E (užtikrina normalią reprodukcinės sistemos funkcionavimą)
  • K (normalizuoja kraujo krešėjimo procesą)
  • PP (svarbu odai)
  • Natris, kalis, geležis, taip pat - fosforas, magnis ir cinkas
  • Fenoliai
  • Sorbitolis
  • Disaharidai

Slyvos - gerai žarnynams:

✔ Turi antibakterinį poveikį, mažina stafilokokų, salmonelių ir net E. coli augimą.
✔ yra choleretic ir diuretikas.
✔ Normalizuoja medžiagų apykaitą.
✔ Skatina virškinimą ir, būdamas lengvas vidurius, pašalina iš kūno kelias šlakas ir toksinus, trukdančius normaliai funkcionuoti.

Slyvų užkietėjimas - kaip jį naudoti

Užkietėjimo su slyvomis gydymas prasideda nuo tinkamo produkto pasirinkimo. Tai labai svarbus veiksnys, kurio negalima pamiršti. Kokybiškos slyvos yra vaisiai, džiovinti kartu su akmeniu.

Jis turėtų būti tamsus, juodas, šiek tiek blizgus, liesti - būti minkšta ir elastinga, neturėtų palikti jokių ženklų ant pirštų.

Skonis produktas turėtų būti saldus, bet šiek tiek rūgštus. Puikus būdas nustatyti slyvų kokybę - mirkyti į virinto vandens 30 minučių. Geras ir šviežias produktas po mirkymo vietose pasisuks balta, kitaip, jei vaisiai nepakeis jo atspalvio - jis buvo cheminis arba termiškai apdorotas. Be to, žemą produkto kokybę rodo rusvi atspalviai.

Aukščiausios kokybės slyvos bus iš slyvų veislių su mažais kaulais. Labiausiai paplitęs tipas yra slyvų įvairovė - vengrų. Bendras veislės bruožas yra kiaušinio formos vaisių forma su tamsia patina, labai tanki kūnas ir laisvai judanti kaulai. Yra keli vengrų tipai.

1. Vengrų italų kalba. Labai thermophilic veislė. Šios veislės vaisiai yra labai dideli, svorio svoris 50 gramų, minkštimas yra oranžinis, labai sultingas.
2. Vengrijos namas ar paprastas. Vėlyvas brendimas. Vaisiai bręsta vėlai, jie yra nedideli. Šiai veislei būdingas rūgštus vaisiaus skonis.
3. Vengrijos Wangenheimas. Dažniausiai pasitaikantis visų rūšių sąrašas. Tai anksti subrendęs ir atsparus šalčiui. Skiriamasis bruožas yra saldžiųjų skonio vaisių tepimas.

Kuris yra geriau, džiovintos slyvos ar rūkytos?

Rinkoje yra ypatingų taškų, kuriuose jie parduoda džiovintus vaisius. Šių produktų pasirinkimas yra didžiulis. Aš visada nusipirkau džiovintas slyvas ir patarsiu ją nusipirkti. Ji neturi ryškiai rūkyto skonio ir kvapo ir yra tinkamiausia užkietėjimo gydymui.

Galite ieškoti, jis yra rinkoje, parduotuvėje ir net prekybos centre. Būtinai atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą. Jei yra tokia galimybė, tu gali pajusti vieną džiovintą vaisių.

Kiek galite valgyti džiovintų slyvų dieną su vidurių užkietėjimu?

Dieną galite valgyti nuo 5 iki 10 vienetų. Arba naudokite slyvas kituose receptuose. Tačiau žiūrėkite savo būklę, dozę kiekvienam žmogui. Pirma, galite valgyti nuo 3 iki 5 daiktų, pamatyti, kaip jaučiate, tada galite palaipsniui didinti normą.

Ir dabar mes kalbėsime apie tai, kaip naudoti slyvų užkietėjimui, ir ką iš jos galima paruošti.

Kompotas, nuoviru, slyvų infuzija nuo vidurių užkietėjimo

Yra daug būdų, kaip gydyti užkietėjimą slyvomis. Visi jie yra veiksmingi ir lengvai pasirengiami. Jis gali būti naudojamas tiek sausoje formoje, tiek įvairiais nuotakais, tinktatais ir mišiniais. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų:

Kompasas iš slyvų

Receptas numeris 1. Labai naudingas džiovintų vaisių recepto kompotas. Norėdami virti, jums reikės šių ingredientų:

  • slyvos 90 g
  • razinos 90 gramų
  • džiovinti abrikosai 90 gramų
  • žali obuoliai 80 g
  • figos - 50-70 gramų
  • cukrus - 150-160 gramų
  • pusė citrinos
  • 1,5 litro vandens

Sudedamųjų dalių dozė gali būti šiek tiek pakeista.

Džiovintų vaisių mišinį įpilkite į konteinerį ir užpilkite 1-2 minučių verdančiu vandeniu, nusausinkite vandenį ir gerai praplaukite. Džiovintus vaisius įdėkite į puodą, supjaustykite citrina į kubelius. Pridėti cukraus. Uždarykite dangtį maždaug per pusę valandos. Po to, kai gėrimas turi būti paruoštas, apie 12 valandų.

Gerkite 1 stiklį 2 kartus per dieną tuščiu skrandžiu.

Receptas numeris 2. Reikia paimti 110 g slyvų ir 1 litro vandens. Virinama 1,5-2 valandas. Atvėsintas produktas turi būti paimtas tuščiu skrandžiu 1 stiklui.

Pjaustyti nuovirą

Sultinio jums reikia 100 gramų slyvų ir 2 puodeliai vandens. Būtina užpildyti slyvas su vandeniu ir virti ant krosnies 20-30 minučių. Priimkite gautą produktą
Prieš pusryčius turėtų būti 30 minučių, gerti 1 stiklą ir valgyti 3-4 uogas.

Yra ir dar vienas labai veiksmingas receptas veislės nuoviru su avižomis. Jums reikės 5 slyvų, 220 g avižų ir 2 stiklines vandens. Būtina sumaišyti avižą su slyvomis, užpilti verdančiu vandeniu, prototipą ant krosnies trisdešimt minučių, po to padengti gautą mišinį ir paimti 1 stiklį 2-3 kartus per dieną.

Puikus, o svarbiausia - efektyvus, yra nuoviras, kuriame naudojamos slyvos ir medus. Tam reikės 300-400 gramų slyvų, prieš tai nuplaunant verdančiu vandeniu ir trinant per sietą. Šiame tyrime pridėkite 100-150 gramų medaus, gerai sumaišykite ir nustatykite ant viryklės. Kad mišinys nesusidarytų, įpilkite šiek tiek virinto vandens. Virkite šį mišinį (vandens vonioje) mažai šilumos 10 minučių ir atvėsinkite. Turi būti 2 šaukštai gatavo produkto ant tuščio skrandžio.

Slyvų įdėjimas

Dėl kokybiškos infuzijos mums reikia 100 gramų slyvų ir 2 puodeliai vandens. Slyvoms reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti 12 valandų užvirinti šiltoje vietoje, pavyzdžiui, įvynioti ją rankšluosčiu. Reikia paimti 30 minučių prieš pusryčius, gerti 1 puodelį sultinio ir valgyti 2-3 uogas.

Srutos su kefyru užkietėjimui - naudingas derinys

Tiems, kurie myli rūgštus pieno produktus, siūlau maišyti kefyro ir slyvų. Tačiau atminkite, kad švieži kefyras turi vidurius. Jūs galite įsigyti kefyro parduotuvėje, pasirinkdami% riebalų kiekio, o jūs galite pagaminti iš kaimiško pieno.

Iš slyvų su kefyru galite paruošti mišinį. Būtina paimti: 7 arba 8 kruopščiai išplautų slyvų uogas, supilkite jį verdančiu vandeniu ir supjaustykite jį virtuviniu maišytuvu ir sumaišykite su 1 puodelio mažai riebalų kefyro. Šis mišinys geriamas 2 valandas prieš miegą.

Paprastai ir tuo pačiu metu labai veiksmingas receptas, įskaitant dietinį. 1,5-2 valandos prieš numatomą miegą, švelniai supilkite, maišytuvu, 3 džiovintų slyvų su stikline šviežio neriebalinio kefyro. Galite gerti 2-3 kartus per savaitę.

Kepenų mišinys: džiovinti abrikosai, slyvos, figos

Mišinio paruošimui mums reikia ne tik džiovintų slyvų, bet ir kitų džiovintų vaisių, tokių kaip figos ir džiovintos abrikosai, ir papildomų ingredientų, kad gautumėte vitaminų mišinį iš džiovintų vaisių, kad padidintumėte imunitetą.

Receptų skaičius 1. Imkite 400-450 gramų džiovintų slyvų ir naudodami mėsmalę, atlikite homogeninę masę, kur reikia pridėti bičių medaus ir kruopščiai sumaišykite.

Geriausia šią priemonę naudoti 1 arbatinį šaukštelį vakarienės metu, nuplauti virintu vandeniu. Jūs taip pat galite valgyti 5-10 uogų, išspausti jogurtą tuščiu skrandžiu.

Receptas numeris 2. Taip pat labai efektyvus receptas - slyvų, džiovintų abrikosų ir figų mišinys. Receptas yra labai paprastas: paimkite 100 gramų kiekvieno produkto, supjaustykite mėsmalėje arba supjaustykite maišikliu, įpilkite 100 g medaus, kruopščiai sumaišykite ir supilkite paruoštą mišinį į šaldytuvą 3-5 valandas.

Vakarienei reikia naudoti 1 arbatinį šaukštelį. Ryte rezultatas bus pastebimas.

Nuplauti užkietėjimui nėštumo ir maitinimo krūtimi metu

Nėštumo metu ir hormoninio fono pokyčiuose slyvos daro įtaką viso moters kūno darbui, ypač žarnyne, dėl kurio, iš vienos pusės, išsiplėtusios gimdos sukelia spaudimą, po kurio atsiranda problemų su išmatomis.

Dėl to, kad nėštumo metu draudžiama vartoti plačiai vartojamų vaistų nuo vidurių užkietėjimo, atskirai pastebime, kad visi pirmiau nurodyti receptai yra tinkami ir svarbūs moterims nėštumo ir maitinimo krūtimi metu, kai kūdikis gauna visus naudingus ingredientus iš savo motinos pieno. Tačiau taip pat reikėtų suprasti, kad, kaip ir bet kuriam kitam produktui, ypač nėštumo metu, reikėtų laikytis šios priemonės.

Sūriai yra daug fruktozės, taigi, jei naudojate daug slyvų, gali atsirasti tokių simptomų kaip alerginis odos bėrimas, cukraus kiekio padidėjimas šlapime ir svorio padidėjimas. Būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju, kai atsiranda šių požymių, kad būtų galima pagaminti reikiamą dozę ir užkirsti kelią neigiamoms pasekmėms, ypač maitinant krūtimi.

Labiausiai paplitusi recepto infuzija, kuri bus labai naudinga nėščioms moterims:

Ingredientai:

  • 100 g slyvų
  • 2 šaukštelis Senos žolelių (dėl pagrindinio veikliosios medžiagos, antraglikozido, turi ryškiai atpalaiduojantį poveikį)
  • 650 mililitrų karšto vandens

Paruošimo metodas:

100 gramų slyvų ir 2 arbatinius šaukštelius Senos žolelių užpilkite du puodelius labai kieto verdančio vandens, padengdami dangčiu, galite naudoti klijuoti plėvelę ar rankšluosčiu.

Palikite 10-12 valandų įpurškti, tada ištempkite. Ryte prieš pusryčius išgerkite 200 ml (tai yra apie vieną stiklą, šiek tiek mažiau) ant tuščio skrandžio ir po 45-60 minučių pasilikite į pusryčius.

Pusryčių metu būtinai valgykite 3-4 verdančios uogų. Jūs taip pat galite virti vyniotas uogas 20 minučių ir imtis taip pat.

Kaip duoti slygas vaikui (kūdikiui) su vidurių užkietėjimu

Dabar apsvarstykite bendrą receptai gydant vidurių užkietį kūdikiams. Prieš kreipdamiesi į receptus, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad yra daug kontraindikacijų dėl sumuštinių naudojimo kūdikiams.

Būtent nerekomenduojama naudoti slyvų vaikams:

✔ Ne jaunesni kaip 3 mėnesių.
✔ Esant mažam hemoglobino kiekiui kraujyje.
✔ Esant lėtinių ligų įvairovei.

Dažniausiai kūdikiai pradeda džiovinti po 3-4 mėnesių, nes tik šio amžiaus vaikai susiduria su kėdėmis. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų rekomenduoja džiovinti bulvių koše ir dedekles.

Jei vaikui dar nėra 3 mėnesių amžiaus ir jis turi problemų su žarnyne, slauganti motina gali suvartoti keletą uogų, o vaikas gaus visas vertingas medžiagas kartu su motinos pienu.

Neturėtume pamiršti, kad didelį kiekį žievelės kūdikių gali sutrikdyti jo miegas.

Pušinės slyvos vaikams

Apsvarstykite receptas paruošti kiaušinių tyrę iš slyvų. Kad tai padarytumėte, vakare supilkite nedidelį kiekį slyvų, apie 4-5 gabalėlių, įpilkite stikline virinto vandens ir palikite ją iki ryto.

Ryte ištraukite vaisius iš vandens ir nuvalykite, o tada patrinkite ant sieto ir supilkite gautą mišinį ant viryklės, praskiesdami jį nedideliu kiekiu vandens, kad mišinys nesiliestų (tai geriausia tai padaryti vandens vonioje). Užvirkite ir išjunkite viryklę, palaukite, kol skarda atvės.

Keletas žodžių apie dozę: būtina įdėti bulvių koše į vaiko maitinimą mažomis dozėmis, ne daugiau kaip pusę šaukštelio prieš pietus.

Jūs neturėtumėte laikyti bulvių košečiuose šaldytuve ar kitose vietose, geriau ją paruošti kasdien ir naudoti tik šviežią.

Kompoto receptas, skirtas kūdikiams

Tai bus:

  • 100 g gerai nuplaunamos slyvos
  • 50 g cukraus
  • stiklinis vandens

Uogos ir cukrus įpilami į rezervuarą, išpilamas verdantis vanduo ir kruopščiai sumaišomas, tada įdėkite į viryklę ir virkite 20 minučių. Paruoštą kompotą prieš valgį reikia šaldyti ir mažam kiekiui valgyti.

Apibendrinant visus pirmiau minėtus receptus ir patarimus reikėtų pasakyti, kad slyvų naudojimas užkietėjimo gydymui ir prevencijai yra labai efektyvus būdas.

Kartu su užkietėjimo gydymu taip pat labai padidės bendras kūno tonas dėl didelio antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų kiekio slyvų slyvų, kurie jau buvo aprašyti šiame straipsnyje.

Nepaisant visų naudos, turėtumėte žinoti kontraindikacijas. Kaip jūs jau žinote, kaip naudoti slyvų iš užkietėjimų, o dabar kalbėsime apie tai, kas turi būti sunaudojama atsargiai.

Saugos priemonės

Tačiau taip pat neturėtumėte pamiršti, kad per didelis slyvų vartojimas gali sukelti priešingą poveikį. Daugelis mergaitės, atsižvelgiant į poveikį, naudoja slyvų svorio netekimui.

Tačiau vartojant per daug, galite sukelti tokius neigiamus momentus kaip viduriavimas ir žarnyno sutrikimai ar alerginė reakcija. Todėl, jei pasireiškia alergijos požymiai, tokie kaip ryškus odos bėrimas, egzema ir pan., Jūs turite nebeįmanoma jo vartoti.

Su diabetu ir antsvoriu sergantiems žmonėms būtina rūpintis slyvomis. Labai svarbu prisiminti, kad prevencija yra geriausias būdas išlikti sveikas.

Kai tik jums pavyks atsikratyti vidurių užkietėjimo, nustokite vartoti slyvų bet kokiuose tipuose, kurie jums labiausiai patiko arba yra veiksmingi. Tai daug lengviau užkirsti kelią ligai nei po to - daug pastangų ją gydyti. Būkite sveika.

Slyvų vartojimas užkietėjimui

Užkietėjimas kartais įvyksta tiek suaugusiems, tiek vaikams. Skrandis už vidurių užkietėjimą yra geriausias gydymas. Šie džiovinti vaisiai buvo suvalgyti nuo neatmenamų laikų, siekiant pagerinti virškinamojo trakto organų funkcionavimą.

Vidurių užkietėjimas yra lėtas, sunkus ar nuolatinis nepakankamas žarnos judėjimas. Reiškinys nėra geras, kurį pageidautina pašalinti per trumpą laiką. Turėtumėte sekti tik dietą, valgyti daugiau mitybinės skaidulos ir gerti pakankamai skysčių. Tačiau, jei užkietėjimas atsitiko, yra galimybė naudoti alternatyvią mediciną situacijai išspręsti.

Taikymo metodai

Slyvos yra pagamintos iš organinių rūgščių, jos padeda ištuštinti virškinimo traktą. Žmonėms, sergantiems viduriu, rekomenduojama valgyti šią uogų bet kokia forma, įskaitant įkaitas ir gėrimus iš džiovintų vaisių.

Slyvų sudėtyje yra medžiagų, kurios turi laisvą vaistą. Tai apima fenolio medžiagas ir sorobitolį. Džiovinti vaisiai turi maistinę skaidulą (apie 8% arba 80 miligramų už gramą uogų). Taigi, slyvų užkietėjimas yra puikus būdas. Vaisius yra daug antioksidantų.

Yra daug būdų, kaip naudoti šį unikalų produktą, ir kiekvienas iš jų yra gana paprastas.

Svarbus slyvų naudojimo aspektas yra natūralumas ir todėl kūno saugumas.

Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra užpildyti slyvas su vandeniu ir valgyti 10-15 mirkytų gabalėlių slyvų, galite papildomai gerti kefyro ar jogurto. Numatomas pagerėjimas šiuo atveju gali būti atidėtas dėl to, kad uogos yra kietos formos. Greitas poveikis pasiekiamas dėl to, kad skystis geriau eina per žarnyną. Paprastai, skirtiems nuovirų, sulčių arba tinktulių gamybai, slyvos yra naudojamos kartu su kitais džiovintus vaisius arba žolelės, sumaišant jas su įvairiais ingredientais.

Receptai nuoviruotos slyvos. Jums reikia 150 g uogų užpilkite 250 mililitrų karšto vandens. Po 8-12 minučių gerkite paruoštą gėrimą. Po to valgykite įmirkusius vaisius. Norint pagerinti gėrimo poveikį, būtina nuvalyti uždarą dangtelį ar indų siūlą. Jūs taip pat galite užpilti slyvas šiltu vandeniu ir kepti pusę valandos žemoje temperatūroje. Užkietėjimui gerkite vieną puodelį džiovintų vaisių sultinio 20 minučių prieš pusryčius ir valgykite 5-6 uogų.

Avižų ir slyvų kepimo receptas. 200 gramų avižinių javų ar avižų reikia tokio paties kiekio (galbūt šiek tiek mažiau) džiovintų vaisių gramų. Gerai išmaišykite ir supilkite pusę litro karšto vandens, mažai šilumą palaikykite maždaug 35-40 minučių. Įdėkite tamsią vietą ir leiskite užgerti 3 valandas. Gautas sultinio filtras. Gerkite 3-4 kartus per dieną apskritime.

Receptų tinktūros slyvų ir senos. Bus reikalingos šios sudedamosios dalys:

  • uogos supjaustytos 300 g;
  • senna - 2 dideli šaukštai;
  • 700 ml verdančio vandens.

Įmaišykite senna ir slyvas su verdančiu vandeniu ir leiskite žolei paruošti 4-5 valandas. Po filtravimo. Gerkite 6 arbatinius šaukštelius kas valandą prieš efekto pradžią.

Receptas yra paprasta slyvų infuzija. 150 gramų džiovintų vaisių jums reikia 2 puodeliai karšto vandens. Džiovinti vaisiai turi būti įpilti į vandenį, padengti viršaus dangteliu ir suvynioti storu skudurėliu. Leiskite jam paruošti 10 valandų. Paimk rytus prieš pusryčius viename puodelyje ir valgydami keletą dalykų, mirkančių slyvų.

Vaikams ir nėščioms moterims

Dėl didelės naštos būsimos motinos kūno moterys dažnai susiduria su problemomis, kurios nesijaudino prieš nėštumą. Viena iš tokių problemų yra užkietėjimas. Jo gydymas skiriasi tuo, kad draudžiama daug narkotikų. Todėl mergaitėms nėštumo metu geriau valgyti maistą, kuris neturės neigiamos įtakos vaiko sveikatai ir vystymuisi.

Džiovintų vaisių privalumai, jei nėra kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Jei kūdikis kenčia nuo šios ligos, gydytojo leidimu galite pridėti sultonus ir sultingas sultingas kūdikio maistui. Jei kūdikį maitina motinos pienu, motina turi pasiimti stemplės nuo vidurių užkietėjimo ar jo nuovirų. Virkite tai lengva. 100 g išplautų džiovintų vaisių be akmenų, įdėtų į indą, supilkite pusę litro karšto vandens ir įpilkite 30 g cukraus. Įdėkite visa tai ant viryklės ir užvirkite. Po to, kai jis leidžiamas. Kad geriausias efektas, imkime jogurtu ar pienu.

Dviejų mėnesių kūdikiai gali gerti sultinį, pagamintą pagal pirmiau minėtą receptą, vieną šaukštą 3-4 kartus per dieną, nuo keturių mėnesių vaikas gali gerti infuziją, o vienerių metų amžiaus vaikas gali naudoti kompotai iš šio džiovinto vaisiaus. Šis kompotas yra labiausiai veiksmingas vaikų užkietėjimo įrankis.

Džiovintų vaisių kompotui reikia 350 gramų nuplautų uogų, užpilkite du litrus verdančio vandens ir padėkite ant viryklės. Užvirkite, pridėkite cukraus. Gerkite vaiką 1 šaukštelyje keletą kartų per dieną.

Saugos priemonės

Užkietėjimo gydymo pagrindas - griežta dieta. Kiekvieną dieną reikia gerti iki 3 litrų vandens, stengtis išlaikyti maisto racioną produktams, kurie padeda išsivalyti. Kitas svarbus prevencijos uždavinys - gimnastika.

Slyvų veiksmingumas sprendžiant žarnyno problemas buvo patvirtinta daug kartų. Tačiau džiovintų vaisių nebūtina valgyti dideliais kiekiais, nes galite pasiekti priešingą rezultatą. Tai gali sukelti alerginę reakciją, todėl jums reikia rimtai pažvelgti į mišinių, kurių pagrindą sudaro džiovinti vaisiai, naudojimą vaikams. Turėtumėte žinoti, kad šiems džiovintiems vaisiams draudžiama valgyti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat atsargiai, kad juos vartotų žmonės, linkę į nutukimą.

Kaip naudoti slyvų užkietėjimui?

Žmonės paprastai nori naudoti natūralias namų gynimo priemones, kad užkirstų kelią ir gydytų vidurių užkietėjimą. Slyvos yra viena iš efektyviausių namų gynimo priemonių užkietėjimui. Slyvų užkietėjimas - geriausias sprendimas namuose.

Kaip naudoti slyvų užkietėjimui?

Rekomenduojami patiekalai: 6-7 vidutinio dydžio gabaliukai arba ½ puodelio šviežių slyvų sultys per dieną.

Turtingas maistinių skaidulų šaltinis

Slyvos turi daug skaidulų. Virškinimo sistema negali sugerti pluošto taip, kaip kitos medžiagos. Dėl šios priežasties pluoštas lieka storoje storoje ir padidina jo turinį. Be to, skaidulos pritraukia vandenį į išmatą ir palengvina jo judėjimą per kūną ir palengvina vidurių užkietėjimą.

Kasdien imant tinkamą slyvų kiekį, turtingas tirpių skaidulų šaltinis padeda sušvelninti vidurių užkietėjimą. Reikėtų nepamiršti, kad džiovintų slyvų įtraukimas į mitybą, reikia didinti skysčių kiekį, gerti daug vandens, nes pluoštas sugeria vandenį iš virškinamojo trakto.

Kalio šaltinis kūnui

Slyvos yra gausos kalio ir vitamino A, todėl jis yra labiausiai tinkamas maistas užkietėjimui. Jis suteikia organizmui kalio ir tam tikrų mineralų, kurie aktyvuoja fermentus virškinimo sistemoje. Šie fermentai pradeda veikti greitai ir ištirpinti išmatose storojoje žarnoje.

Jie padeda sustiprinti peristaltiką, radialiai simetriškus raumenų susitraukimus, kurie leidžia persikelti virškinamąjį traktą per žarnyną ir taip pašalinti jį iš tiesiosios žarnos. Kalis padeda pritraukti vandenį iš organizmo į storąją žarną.

Tai taip pat apsaugo storosios žarnos sienas nuo bakterijų ir jas stiprina. Kalio trūkumas organizme gali sukelti įtampą, o tai dar labiau sukelia vidurių užkietėjimą. Taigi, slyvos padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, suteikiant organizmui daug kalio.

Natūralus laxative

Slyvos yra natūralus skaidinis, kuris neabejotinai yra geresnis už chemines medžiagas, turinčias daug šalutinių poveikių, tokių kaip viduriavimas ar dehidracija. Slyvos, savo ruožtu, kai naudojamas ribotą kiekį, nesukelia tokių problemų. Be to, tai kainuoja nieko, palyginti su cheminėmis priemonėmis.

Be to, jei virškinimo sistema yra per silpna, kad virškintumėte slyvas, galite pabandyti naudoti burokėlių sultis. Jis yra švelnesnis skrandyje, bet taip pat naudingas ir yra skirtas užkietėjimams gydyti net kūdikiams.

Taigi slyvos gali būti labai naudingos. Tačiau kaip jį vartoti užkietėjimui gydyti? Galite tiesiog valgyti ją žaliavomis arba pagaminti sultis, perkant ją į prekybos centrą. Jei tai neįmanoma, slyvas galima lengvai pagaminti namuose, 3-4 savaites džiovinant slyvas saulėje. Vis dėlto slyvos dar gali sukelti tam tikrų neigiamų padarinių.

Šunų vartojimo šalutinis poveikis

  1. Slyvų sudėtyje yra oksalatų, kurie gali sukelti organizmo sugertų kalcio problemų. Per dideli kiekiai oksalato kūno skysčiuose gali juos sukietinti. Todėl, jei yra inkstų arba tulžies pūslės problemų, reikėtų vengti naudoti slyvų.
  2. Kartais sienos sukelia spazmus ar dujas pilvo srityje. Siekiant išvengti tokių problemų, rekomenduojama nenaudoti šio produkto per dideli kiekiai.
  3. Pernelyg didelis slyvų naudojimas taip pat gali sukelti viduriavimą.

Prune padeda užkietėjimui, tačiau siekiant kovoti su vidurių užkietėjimu, rekomenduojama atlikti tam tikrus gyvenimo būdo pokyčius. Turėtumėte padidinti fizinio aktyvumo kiekį ir keisti savo mitybos įpročius, nes tinkama mityba užkietėjimui reiškia valgyti daug vaisių, daržovių ir nevalytų grūdų.

Taip pat būtina didinti skysčių suvartojimą geriant bent 8-10 stiklines vandens per dieną ir daug vaisių sulčių. Slyvos yra neabejotinai naudingos. Be to, kad pašalinti vidurių užkietėjimą, šis produktas taip pat suteikia organizmui daug vitaminų ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Receptai su slyvomis užkietėjimui

Narkotikų gydymas namuose ne visada reikalauja vaistų. Patikrinta priemonė yra slyvų užkietėjimas, paruoštas specialiu būdu.

Džiovintų vaisių pasirinkimas

Prieš patekdami į skaitiklį, slyvos praeina per kelis perdirbimo etapus. Kokybiški džiovinti vaisiai gaunami iš prinokusių vaisių, kurie blanšinami ir džiovinami specialiose temperatūros kamerose.

Kokybiškos slyvos turėtų būti:

  • Juoda, tamsiai mėlyna;
  • Minkštas;
  • Su saldžiu ir rūgštu skoniu;
  • Creepy;
  • Su nedideliu spindesiu;
  • Nėra rudos atspalvių;
  • Be kartumo.

Tik aukštos kokybės slyvas gali būti paruoštas tikrai veiksmingas vaistas nuo vidurių užkietėjimo.

Naudingos savybės

Slyvų pranašumas yra daug vitaminų, makro ir mikroelementų. Tai yra angliavandenių produktas, kuris gali pakeisti saldainius ant stalo, tačiau žmonėms, sergantiems diabetu, reikia kruopščiai paimti slyvas.

Cheminė vaisių sudėtis apima:

  • B vitaminai;
  • Vitaminas ir provitaminas A;
  • Askorbo rūgštis;
  • Vitaminas K;
  • Vitaminas E;
  • Kalcio;
  • Magnis;
  • Kalis;
  • Natris;
  • Fosforas.

Sumuštinių veiksmų dėl žarnyno pažeidimų, susijusių su dideliu kiekiu maistinių skaidulinių medžiagų, pašalina šlaką ir padeda išvalyti žarnyną. Be to, džiovintų vaisių naudojimas gali pagerinti visų širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų būklę.

Kontraindikacijos ir indikacijos

Džiovinti vaisiai buvo naudojami kaip apetito patogenai, metabolizmo procesų reguliatorius ir mažinanti žarnyno mikroflorą. Tai galima laikyti natūraliu laxative net vaikams nuo keturių mėnesių, nes jame nėra alergenų, tačiau jis turi didelį kiekį maistinių skaidulų ir pektino.

Pacientai, turintys kasos ir tulžies pūslės ligų, taip pat raginami įtraukti slyvas į savo mitybą. Kaip antibakterinis ir choleretic agentas naudoti džiovintų vaisių - slyvų ir džiovintų abrikosų su riešutais mišinys.

Jei atsiranda individualus netoleravimas ar diabetas, geriau atsisakyti gydymo tiesiogiai su vaisiais, tačiau galite vartoti sumuštinių nuovirą užkietėjimui.

Virimo sultinys

Sultinys yra paruoštas ne tik iš slyvų, bet ir avižų. Gleivinės bakterijos buvimas pagerins išmatų perėjimą per žarnas ir palengvins ištuštinimą.

Sultinys nuo užkietos receptas:

  • 200 g avižų arba sėlenų;
  • Litras švaraus vandens;
  • 5 vidutinės slyvos;

Įdėkite viską į mažą puodą, palaikykite vidutine karštimi, kol ji virsta. Tada sumažinkite šilumą ir 10-15 minučių leiskite žemesnėje šilumą. Po to pašalinkite iš karščio.

Gautas sultinys reikalauja dvi valandas po dangteliu, filtruojamas ir padalintas į 3-4 dalis, kurios turėtų būti suvartotos per dieną. Jei pageidaujate, gali būti valgoma su otsenhennuyu košę su vaisiais.

Pridėdami flaxseeds, galite gauti tikrai sveiki pusryčiai, kurie yra naudingi jūsų kūno, indų ir imuniteto. Sultinio linų sėklų paruošimas neturės įtakos negatyviai ir gali būti pridėtas.

Receptai

Srutų infuzijos iš užkietėjimo paruošimas yra geriau iš anksto, nes sudedamąsias dalis reikia įpilti dvylika valandų. Norėdami užvirinti, jums reikia termoso ar kitų uždarų indų.

  • 5 vidutinio dydžio slyvų gabalėliai;
  • Šaukštelis senos;
  • Stiklas verdančio vandens;
  • Skrudinta citrina.

Naktį turėtumėte supilti turinį į hermetišką talpyklą ir užpilti verdančiu vandeniu. Kitą rytą įpurškite gautą infuziją ir pridėkite citrinos. Patartina išgerti infuziją tuščiu skrandžiu, šiek tiek atvėsti, kad ji būtų šilta arba kambario temperatūroje. Infuzija per savaitę, skirta susidoroti su lėtiniu vidurių užkietėjimu ir sumažėjusiu žarnyno judesiu.

Steaminiai slyvos

Kaip greitą pagalbą dėl ilgalaikio lėtinio vidurių užkietėjimo, galite naudoti ne tik vandens įpylimus ir nuoviras, bet ir paukštidę pati. Norėdami tai padaryti, įpilkite verdančio vandens sauja į puodelį ir dangtelį.

Puodelio turinį reikia laikyti 15 minučių po dangčiu, tada išdžiovinkite ir išspauskite džiovintus vaisius marlėje, tačiau be pastangų. Valgyti virtas slyvas turėtų būti nedelsiant, o jūs galite išplauti su paruoštu sultiniu iš anksto. Naktimis išdžiovintų vaisių džiovintų vaisių vartojimas ryte gali sukelti neskausmingą žarnyno judėjimą.

Vaikams

Komplektas, pagamintas iš slyvų, turi lengvą vidurių užkietėjimo poveikį, taip pat vitaminą ir imunostimuliantą. Jis skiriamas vaikams, sergantiems peršalimo ir žarnyno sutrikimais, neužkrečiamais.

  • Šimtai gramų slyvų;
  • Šimtai gramų džiovintų abrikosų;
  • Du litrai vandens;
  • Skonio medus.

Džiovinti vaisiai užpilti vandeniu ir šiek tiek kaitinant virinama. Verdant reikia sudrėkinti kompotą dvidešimt minučių ir pašalinti iš šilumos. Po šiek tiek atvėsęs, pridėkite medaus. Ilgą laiką nerekomenduojama laikyti, nes dugne gali susidaryti suspenduotų dalelių nuosėdos.

Mažiems vaikams iki vienerių metų geriau paruošti kompotą be džiovintų abrikosų, o vietoje medaus įpilkite paprasto cukraus. Vaikams gydant vidurių užkietėjimą, jūs net negalite jiems suteikti asmeninio kompoto. Jei motina gėrė kompotus iš slyvų, vaikas gauna reikalingus vidurius iš motinos pieno.

Nėščioms moterims

Užkietėjimas vežant vaiku gali turėti daug komplikacijų. Slėgio pojūtis padidina gimdos tonusą, o bendrasis sunkumas sukelia hemorojus. Neišvengiamas noras stumti gali sukelti kovą ar ankstyvą gimdymą.

Kadangi dauguma vaistų patenka į kraują arba patenka per placentos barjerą, nėštumo metu užkietos slyvos bus geriausias būdas. Tai nepakenks vaikui, išgelbės būsimos motinos sveikatą, peristaltika bus atkurta per trumpą laiką.

Norint gydyti, prieš miegą ir pusryčiams valgyti puodelį džiovintų vaisių, išspaustų kefyru. Prieš vartojimą geriau paruoškite. Slyvos silpnai veikia kaip vidurius, o per dieną ištuštinimas turėtų vykti be pastangų.

Kiti receptai

Galima pridėti tuščias ir pjaustytas slyvas:

  • Naminių pyragaičių;
  • Jogurtai;
  • Kokteiliai;
  • Vaisių salotos.

Puikus desertas bus riešutai su slyvomis, pilama medumi ir apgyvendinta maždaug per dieną. Medus ir slyvos - veiksmingas derinys užkietėjimo gydymui namuose. Be to, vitaminų kompleksas, esantis slyvų aliejuje, palaikys imunitetą šaltuoju metų laiku ir pagerins bendrą sveikatą.

Kaip naudoti slyvas kovai su vidurių užkietėjimu

Slyvos yra žinomos kaip populiari natūrali priemonė, padedanti išmatuoti. Jis gali būti naudojamas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, nėštumo ir žindymo laikotarpiu jis nėra draudžiamas, be to, jis turi malonų skonį, leidžiantį jį reguliariai ir maloniai vartoti. Pažiūrėkime, kaip efektyvios slyvos yra užkietėjimui ir kaip jas panaudoti normalizuojant defekaciją.

Straipsnio turinys

Ar slyvos padeda užkietėjimui?

Šiuos džiovintus vaisius galima rasti skirtingose ​​mitybos lentelėse, rekomenduojamose pacientams, kurie serga netolygiu išmatomis ir vėluojančiais žarnyne dėl virškinimo trakto ligų (GIT). Jo reikšmė priklauso nuo didelio tokių komponentų kiekio:

  • tirpus maistinis skaidulas (pektinas);
  • nesudeginamas pluoštas (celiuliozė);
  • fenolio kompleksai.

Jie turi teigiamą poveikį žarnynams ir leidžia pasiekti tokį poveikį:

  1. Padidėjusi peristaltika, dėl kurios kėdė atsipalaiduoja (be per didelio skysčio netekimo ir viduriavimą).
  2. Toksinų ir balastinių medžiagų išskyrimas.
  3. Palaikykite sotumo jausmą.
  4. Sveikos virškinamojo trakto mikrofloros gyvybinės veiklos stimuliavimas.

Taigi, slyvų nauda žarnyne yra akivaizdi - ji padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Šis džiovintas vaisius veikia kaip lengvas vidurius, tuo pat metu padeda išvalyti kūną, padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerina virškinamojo trakto funkcionavimą. Žinoma, rimtais atvejais ji nepakeičia terapijos su narkotikais ar kitais metodais, tačiau ji gali būti sėkmingai naudojama kaip papildoma namu priemonė, skirta pagerinti žarnyno judėjimą pacientams, kuriems nėra kontraindikacijų.

Kaip naudotis?

Džiovinti vaisiai naudojami kaip kasdienės dietos sudedamoji dalis arba grindžiami jomis pagrįstomis priemonėmis, skirtomis reguliuoti išmatą. Apsvarstykite populiariausius būdus, kaip naudoti savo ruožtu.

1 receptas

Tai reiškia džiovintų vaisių naudojimą tokiu pavidalu, kokiu jie parduodami, ty be specialaus apdorojimo ar derinio su kitais komponentais. Pirmiausia jums reikia pasirinkti gerą slyvą: atkreipkite dėmesį į išvaizdą (vienodą spalvą, silpnumo trūkumą), kvapą (malonus, kartais šiek tiek aštrus). Kokybiško produkto skonis yra turtingas, pakankamai saldus.

Skalauti nusipirkti džiovintų vaisių po dangteliu; jei reikia, ištieskite raukšles pirštais ir nuplaukite karštu vandeniu. Tai yra pakankamai pasiruošti vartojimui: per dieną galite valgyti džiovintas slyvas (iki 10 vienetų), o ne valgio užkandžiai, po pagrindinių patiekalų kaip desertas ir naktį, kad pagerintumėte žarnyno funkciją ryte.

2 receptas

Pasirinkite gerus džiovintų slyvų pavyzdžius ir paruoškite juos, kaip aprašyta ankstesniame skyriuje: gerai nuplaukite ir nuplaukite karštu vandeniu. Tada pašalinkite akmenis, jei produktas iš anksto neatleidžiamas nuo jų ir išmeskite - jie nebus reikalingi. Išdžiovinkite likusią minkštimo medžiagą, paskleiskite ją ant medinės ar plastikinės dėžutės, kad pašalintumėte perteklinį skystį (tai užtruks apie valandą).

Paimkite kefyru (pasirinkti riebalų kiekį savo noru ir skonio, bet geriausiai 2,5%), užpilkite džiovintus vaisius (5-7 vienetų per dieną) ir palikite 3 valandas vėsioje vietoje.

Dieną prieš pietus ar vakarienę ar pusantros valandos po valgio jie valgė slygas užkietėjimui.

3 receptas

  • verdantis vanduo (taip, kad dėl karšto vandens išsiskyrė 0,2 l);
  • džiovintos slyvos - 15 uogų;
  • karščiui atsparūs indai su dangteliu;
  • rankšluosčių ar audinių servetėlė didelė.

Nuplaukite džiovintus vaisius, virkite vandenį. Vakarais padengti uogomis, padengti ir apvynioti rankšluosčiu. Palikite vietą, kurioje nėra tiesioginio kontakto su saulės spinduliais. Ryte įtrinkite ir išgerkite slyvų infuziją nuo užkietėjimo per dieną - ją reikia naudoti tris kartus tokiu pačiu kiekiu. Geriau tai padaryti po pusryčių, pietų ir vakarienės - per valandą ar pusantro valandą. Jei reikia, būtina parengti naują priemonę, o ne palikti ją naudoti ateityje.

Receptas 4

Tai slyvų nuoviras nuo užkietėjimo; Jums reikės tokių ingredientų kaip:

  1. Džiovinti slyvos - 0,2 kg.
  2. Baltas beicuotas cukrus - 0,25 puodelio.
  3. Vanduo - 2 litrai.

Pasirinkite ir nusiplaukite slyvas, užpilkite verdančiu vandeniu. Keptuve, šildoma per mažai karšto vandens, pirmiausia ištirpinkite cukrų reikiamu kiekiu. Po to palaukite verdymo ir pridėkite džiovintų vaisių. Virkite iki pusvalandžio ir valdykite produkto temperatūrą - ji turėtų išlikti stabili. Nebandykite pagreitinti proceso, padidindami krosnies šilumą. Pasibaigus nurodytam laikui išjunkite dujas, leiskite vaistui atvėsti. Praeikite per marlę ir leiskite pacientui paimti slyvas šaukštelio nuovirų pavidalu prieš kiekvieną valgį. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 48 valandas.

5 receptas

Jis daugeliui pažįstamas nuo darželio - nors ne visi žino, kaip tinkamai paruošti kompotus iš slyvų, visi girdi apie jo naudą. Tai bus:

  • džiovinti vaisiai - 0,2 kg;
  • cukrus - pusė 200 g puodelio;
  • vanduo - 0,5 l.

Nuplaukite uogas po dangteliu. Užpildykite indą cukrumi, supilkite jį su vandeniu (jis turėtų būti karštas). Puikiai sumaišykite, kad visiškai ištirptumėte. Įpilkite džiovintų vaisių ir palikite 20 minučių, švelniai maišant. Kaip vartoti slyvų nuo užkietėjimo? Virti kompoti paprastai pakanka 4 porcijoms. Jie turėtų būti girta visą dieną valgydami šiltą. Jei pageidaujate, galite sumažinti cukraus kiekį.

Kontraindikacijos

Džiovinti slyvoje yra daug cukraus, todėl juos draudžiama naudoti:

  • diabetas;
  • nutukimas ir mitybos poreikiai;
  • su kitais medžiagų apykaitos sutrikimais, kai negalima valgyti daug cukraus.

Sūriai mažiems vaikams nesuteikia užkietėjimo, nes džiovinti vaisiai gali padidinti nemalonius reiškinius, sukelti koliką, vėmimą ir viduriavimą.

Vaisiai laikomi sunkiu maistu vaiko skrandyje, todėl pediatrijos praktikoje jauni pacientai, nepaisant natūralios produkto kilmės, nenaudojami.

Nors nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms kaip vidurių užkietėjimo priemonę rekomenduojama prunešti kompotus, nuoviras ir infuzija, apskaičiuojant kalorijų kiekį ir stebint moters ir vaiko būklę reikia atsargiai ir atsargiai. Kartais uogos gali sukelti alergines reakcijas; atskirų netoleruotumų atveju džiovinti vaisiai yra griežtai draudžiami.

Saugos priemonės

Reikėtų nepamiršti, kad džiovinti vaisiai yra produktas, kuriame gali būti toksinių junginių. Tai, visų pirma, akrilamidas, kuris neigiamai veikia nervų sistemą ir gali sukelti navikų vystymąsi.

Naudojant džiovintus slyvos neapdorotoje formoje, šiame komponente nėra jo, tačiau susidaro tikimybė, kad susidaro aukšta temperatūra (ypač jei šildymo lygis viršija 100 ° C).

Dėl šios priežasties turėtumėte susilaikyti nuo užkietų gydymo mažais vaikais, nėščiomis moterimis ir maitinančiomis moterimis, esančiais sumuštiniais dariniais ir įdėklais, - suaugusio žmogaus potencialiai saugus toksinas gali turėti apčiuopiamą neigiamą poveikį vaikui.