logo

Gilesnė žarnyno peristaltika

Žarnyno peristaltiko pažeidimai gali būti girdėti iš gydytojo, atliekant daugelį diagnozių, susijusių su šio virškinimo organo ligomis. Toks terminas vadinamas nesėkmiu įvairiose žarnyno dalyse.

Žarnyno judrumo ypatumai

Peristaltika reiškia refleksinius veiksmus.

Normalus žarnyno funkcionavimas vyksta sistemingai mažinant raumenis, kūno odą. Sutrumpinimai turi banginį pobūdį.

Jie tampa įmanomi dėl specifinės raumenų skaidulų struktūros šioje srityje. Pirma, jie turi dvigubą sluoksnį.

Antra, viršutinio ir apatinio sluoksnio raumens pluoštų kryptis nesutampa, bet eina statmenai vienas kitam. Susitraukimų intensyvumas priklauso nuo žarnyno dalies.

Plonojoje žarnoje susitraukimai vyksta gana lėtai arba labai greitai, priklausomai nuo situacijos. Tačiau storosios žarnos susitraukimai gali būti tik lėta, nes yra didelis maisto vienkartinis judėjimas. Tačiau jie taip pat skiriasi sistemingai. Iš tikrųjų, priešingu atveju chiumu negalima pasiekti anus. Šie sutrumpinimai vadinami peristaltika.

Peristaltika reiškia refleksinius veiksmus. Tai pasireiškia iškart po maisto pasirodymo virškinamojo trakto. Vidutinis susitraukimų dažnis įvairiose žarnyno dalyse yra toks:

  • dvylikapirštės žarnos - apie 10 per minutę;
  • plonoji žarna - 9 - 10 / min;
  • dvitaškis - 3 - 4 / min;
  • tiesiojoje žarnoje - iki 3.

Jei kuri nors iš priežasčių turi įtakos peristaltikos sulėtėjimui, visos šio kūno poveikis yra neigiamas. Mineralai, kitos naudingos medžiagos yra blogiau absorbuotos, yra problemų su išbėrimu.

Dėl to chimeto elementai, kurie nėra pašalinami laiku, suskaidomi, dėl to toksinai visame kūne skleisti, taip prisidedama prie žarnyno diskinezijos simptomų vystymosi.

Peristalsijos simptomai

Pilvo skausmas - žarnyno peristaltikos sutrikimo požymis.

Šie ženklai kalba apie žarnyno peripalticavimo sutrikimus:

  • Skausmas pilvoje, kuris yra skirtingose ​​vietose žemiau bambos. Skausmas gali būti nedidelis nykimas ir gali būti kraujo prigimtis. Jei jie jaučiasi naktį, žmogus yra visiškai atimta galimybė miegoti. Jei pasirodo, kad ištuštinkite žarnas, atleiskite jį iš sukauptų dujų, tada skausmas nyksta. Tačiau ryte po valgio, diskomfortas vėl pradeda nerimauti. Išprovokuoti skausmą gali gėrimai, į kuriuos įeina ir kofeinas. Nerimas, jausmai, išsekimas turi neigiamos įtakos valstybei.
  • Kitas nemalonus simptomas yra pilvo išsiplėtimas dėl sukauptų dujų. Vėlavimas chimos skatinime sukelia padidėjusį dujų susidarymą.
  • Problemos su defekacija. Dažniausias simptomas yra vidurių užkietėjimas. Tik kai kuriems pacientams vidurių užkietėjimas pakeičiamas viduriavimu. Dauguma žmonių yra priversti pasinaudoti klišėmis ir vidurių uždegiminiais vaistais. Laikui bėgant situacija tik pablogėja, ir žmogus visiškai netenka galimybės savarankiškai ištuštinti žarnyną.
  • Virškinimo sutrikimai yra susiję su svorio padidėjimu, dėl kurio pacientai patiria nerimą. Atsižvelgiant į pirmiau minėtus ženklus, bendra būklė pablogėja. Daugelis turi silpnumą, apatiją, kurią sukelia nemiga. Kai kurie kenčia nuo dirglumo.
  • Toksiškumas turi įtakos išvaizdai. Tai spuogai ir odos, plaukų slinkimas, jų perteklinis riebalų kiekis. Alerginės apraiškos padidėja. Jei žarnyno virškinamojo trakto sutrikimai pradėjo gaminti nepageidaujamus "vaisius", kuo greičiau turėtumėte susipažinti su gastroenterologu, kuris gali pasirinkti tinkamą gydymą.

Apie geriausią žarnyno judrumo maistą žiūrėkite į vaizdo įrašą:

Lėtinės peristaltikos priežastys

Jei sutrinka žarnyno veikla, gali prireikti operacijos.

Žarnyno sutrikimas turi savo priežastis. Norint visiškai normalizuoti padėtį, gydytojas, visų pirma, nustatys priežastis, dėl kurios pablogėjo sveikatos būklė. Daugeliu atvejų yra keletas priežasčių:

  1. sunaudoja daug kalorijų turinčių maisto produktų;
  2. lėtinė žarnyno liga;
  3. navikai (piktybiniai, gerybiniai);
  4. chirurgija;
  5. treniruotės trūkumas;
  6. vartoti narkotikus, kurie slopina žarnyno veiklą;
  7. senatvė;
  8. genetinė priklausomybė.

Net tinkamai gydant pagrindinę ligą, neįmanoma reguliuoti žarnyno funkcionavimo be subalansuotos dietos. Miltai, patiekalai su daug krakmolo ir riebalų turi neigiamą poveikį. Cukrus - produktas, kuris sustiprina virškinamąjį traktą.

Kai peristaltika sulėtėja, toksinai susidaro dideliais kiekiais ir per žarnyno sienas patenka į kitus organus. Pačioje žarnoje neišleistas chyme laikui bėgant kietėja ir gaunami "išmatų akmenys". Kad jie išeitų natūraliai, būtina visiškai atkurti šio kūno darbingumą.

Jų išspaudimas yra gana sunkus. Galų gale, jie yra labai tankūs, sunkūs. Jei jie eina kartu su žarnyno kanalais, sienos sunaikinamos, o dėl to atsiranda pavojingų ligų. Tarp jų - įtrūkimai. Kraujo stasis šiame organe sukelia polipų atsiradimą, hemorojus. Pagyvenę pacientai turi savo patologijos vystymosi seką. Jų hormonai pasikeičia, jų raumenys pluoštai tampa silpni ir vangiai. Ir vyksta visos esamos lėtinės ligos.

Peristaltikos pagreitis

Kartais žarnyno funkcionavimas pagreitėja. Bangos tipo gabalai judesni greičiau, nei įprastai. Šią būklę gali sukelti onkologinė patologija, silpnoji mikroflora, lėtinių ligų vystymasis. Išoriškai sustiprėjęs peristaltika yra išreikšta viduriavimą. Viduriavimą lydi skausmas, putplasčio išsiskyrimas, išmatų masės sudėtis yra vandeninga.

Siekiant normalizuoti padėtį, būtina išnagrinėti, tiksliai nustatyti tokios būklės priežastį. Po to jūs galite imtis veiksmų. Neteisingas gydymas gali visiškai destabilizuoti būklę. Jei sunkių problemų negalima nustatyti, tai priežastis - netinkama dieta. Po dietos būklė turėtų pagerėti. Greitesnis atkūrimas. Jūs galite vartoti vaistų, kurie sulėtina peristaltiką. Tai yra viduriavimas, imodo ir jo analogas yra loperamidas.

Būdai pagerinti peristaltiką

Kai viduriavimas negali valgyti želė.

Su nepakankama peristaltika, galima imtis daugelio paprastų žingsnių, kad būtų galima atkurti normalią žarnyno funkciją.

  • Privalomas šviežių vaisių ir daržovių vartojimas.
  • Tarp gėrimų sultys yra pageidautinos, ypač šviežiai spaustos, ne tik iš vaisių, bet ir iš daržovių. Ypač naudinga morkų, runkelių.
  • Kopūstai Taip pat turite gerti mineralinį vandenį be dujų.
  • Nuplaunami javai, riešutai, linų sėklos įvedami į dietą.
  • Valgydami mėsą, įpilkite daržovių.
  • Kuko jautiena iš grikio, soros, avižinių dribsnių. Apie ryžius ir manulą laikinai pamiršti.
  • Džiovinti vaisiai turėtų būti maiste nuolat, įskaitant razinus, figus, slyvas, džiovintus abrikosus.
  • Būtina laikytis tinkamo geriamojo režimo. Kiekvieną rytą gerkite stiklinę vandens. Dienos metu vandens kiekis turi būti padidintas iki 2 litrų.
  • Nenaudokite tų produktų, kurie turi viduriavimą. Tai yra juodoji arbata, virti kiaušiniai, želė, granatos. Taip pat geriau vengti karštų patiekalų.
  • Kefyras ir kiti pieno produktai, geriami prieš miegą, ryte padės natūraliai ištuštinti žarnas.
  • Būtina valgyti truputį.
  • Bulvės, pyragaičiai turi būti neįtraukiami.
  • Gėrimai yra geriausi.
  • Priesakios pagardos, aštrios stimuliuojančios žarnos.
  • Maistas nurijamas tik gerai kramtyti.
  • Negalima piktnaudžiauti alkiozėmis.
  • Nepamirškite, kad pirmasis troškimas išnykti. Jūs negalite visiškai toleruoti.
  • Cukrus, soda, rūkyta mėsa, kavos neturėtų būti.
  • Turite galvoti apie fizinio aktyvumo padidėjimą, jei jis nėra.

Peristalticiniai vaistai

Guttalaksas yra priklausomas.

Siekiant pagerinti žarnyno funkcionavimą paskirti vaistiniai preparatai, stiprinantys judrumą ir raumenų tonusą.

Tai gali būti vazopresinas, prozirinas. Bet savęs gydymas yra pavojingas, todėl jūs galite vartoti šiuos vaistus tik tada, kai gydytojas yra paskirtas.

Skausmingos medžiagos gali būti naudojamos, siekiant pagerinti žarnyno susitraukimą. Jie yra suskirstyti į grupes, priklausomai nuo to, kokia žarnyno dalis jie veikia.

  1. Bendrieji atpalaiduojantys vaistai. Ši grupė apima tokius agentus, kurie vienu metu turi teigiamą poveikį visiems žarnyno segmentams. Pavyzdžiui. Anglų druska padidina osmosinį slėgį, todėl žarnyne ištuštinamas po pusantros valandos.
  2. Priemonės plonojoje žarnoje. Klasikinis vaistas yra ricinos aliejus. Tai palengvina maisto boliuso skatinimą, pagerina judrumą. Defekacija vyksta po 2-5 valandų. Tarp nemalonių šalutinių reiškinių - galimo skausmo.
  3. Storosios žarnos priemonės. Tai daugiausia vaistažolių preparatai, pavyzdžiui, šaltalankių žievė. Veiksmas yra sugebėjimas sustiprinti sienų toną.
  4. Sintetiniai gaminiai. Guttalaks ir panašūs yra veiksmingi. Tačiau jie yra pavojingi, nes jie yra priklausomi.

Gydomoji gimnastika

Peristaltikos atstatymas gali padidinti fizinį aktyvumą. Yra specialūs pratimai, kurie stimuliuoja žarnyno veiklą. Jie padės pagerinti kraujotaką dubens organuose. Tarp naudingų pratimų - "Dviratis", "Kitty", pakelti kojas į priekį.

Kaip pagerinti žarnyno judrumą - atkūrimas ir gydymas

Statistika rodo, kad didelė dalis išsivysčiusių šalių gyventojų kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo trakte. Tai yra virškinimo sistema, kuri yra viena iš pirmųjų, kuri pradeda prarasti savo funkcijas, o tai reiškia įvairių ligų ir patologijų vystymąsi. Net senais laikais gydytojai pataria keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad galėtų susidoroti su ligomis.

Gera sveikatos būklė ir organizmo kokybė bet kokio amžiaus priklauso nuo tinkamo žarnyno funkcionavimo. Visi sutrikimai virškinimo sistemoje nedelsdami turi įtakos žmogaus sveikatai ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir sukurti nepageidaujamas patologijas. Pažiūrėkime, kas atsitiks su kūnu žarnyno peristaltikos atveju (diskinezija), kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinamojo trakto funkcionavimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika yra tuščiavidurio vamzdinio organo sienų, panašių į bangą, susitraukimas, kuris skatina maisto vienkartinį judėjimą iš viršutinių jo dalių į išparduotus. Virškinimo trakto peristaltika vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese, padeda perkelti virškinamąjį maistą iš viršutinės žarnos į apatinę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja sklandūs raumenys, esantys dviejų sluoksnių žarnyno sienose. Viename sluoksnyje raumens pluoštai išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Pastovus šių raumenų judėjimas ir peristaltinė banga, kurios dažnumas skirtinguose skyriuose bus skirtingas.

Taigi, plonojoje žarnoje dauginasi kelių peristaltinių bangų tipų, kurie greičiausiai pasireiškia žarnyne ir yra labai lėtas, lėtas, greitas ir greitas. Tokiu atveju kelios peristaltinės bangos gali vienu metu judėti plonojoje žarnoje.

Kulkšnėje, virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristalticinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau keletą kartų per parą žandikaulyje atsiranda stiprūs susitraukimai, išstumiami jo turinys link prausimosi.

Peristaltinis judesys gaubte yra po reflekso veikimo, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštėje žarnoje - 10-12 susitraukimų per minutę, storosios žarnos -9-12, storosios žarnos - 3-4 ar 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sumažėja žarnyno judrumas, maistinių medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto prailgėjimas pablogėja, o susidariusių medžiagų išsiskyrimo procesas tampa sudėtingas. Dėl to visas virškinamoje sistemoje kaupiamas ir virškinamas augalas virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė įvairių bakterijų - parazitų reprodukcijai.

Ši būklė sukelia daugelį virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalus išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegimas, opa ir polipai. Siekiant užkirsti kelią tokioms apgailėtinoms pasekmėms, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie yra žarnyno sutrikimų priežastis.

Priežastys, dėl kurių atsiranda peristaltika

Silpną žarnyno judrumą gali sukelti daug provokacinių veiksnių:

  • Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja maistas su dideliu kiekiu kalorijų
  • Chroniškai žarnyno ir vidaus organų (kepenų, kasos, tulžies pūslės) ligos.
  • Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
  • Pilvo chirurgija
  • Aktyvus gyvenimo būdas (hipodinamija)
  • Amžiaus faktorius
  • Genetinis polinkis
  • Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
  • Žarnyno motyvacijos vaistai

Kepos mityba yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis yra pripratę patenkinti savo badą greitais užkandžiais, pirmenybę teikiant visaverčiam sumuštiniui su dešra ar greitaisiais patiekalais kartu su gazuojančiais gėrimais ar stiprios kavos. Miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus pertekliaus žarnyne, vartojimas prasideda fermentacijos ir skilimo procese.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia toksiškos medžiagos, kurios apsinuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, prasideda vadinamasis išmatų akmenys, praeinantis per virškinamąjį traktą, sukelia žalą jo gleivinei. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojaus vystymąsi, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų mikroorganizmų gyvybinei veiklai reikalinga silpnai rūgštinė aplinka ir pakankamas maistinių skaidulų kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnų funkcionavimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinamojo trakto ligų pradžia išprovokavo sėslų darbą, judėjimo trūkumą ir pakankamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdienius pratimus, įskaitant rytines pratimus ir sušilti darbe. Puiki nauda suteiks ilgą pasivaikščiojimą grynu oru.

Senyvame amžiuje žarnyno judrumo sutrikimai yra susiję su ligų progresavimu, hormoninėmis priežastimis, raumenų atrofija ir sumažėjusiu raumenų tonu. Vyresnio amžiaus žmonėms vyrauja atoninės tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių hipoksiją, inervacija pažeidimą.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Dažni pilvo skausmai skirtingos lokalizacijos. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir padidėja ar sumažėja priklausomai nuo dienos laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po žarnyno judėjimo ar dujų išmetimo, po pusvalandžio jie gali nuleisti ir miegoti visiškai išnykti, o vėliau po pusryčių, po kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali apsunkinti emociniai sukrėtimai ir stresai.
  • Meteorizmas, pilvo pūtimas. Patobulintas dujų formavimas dažnai lydės maisto virškinimo procesą.
  • Kėdės sutrikimai. Apibūdinamas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį gali pakeisti viduriavimas. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis, ir žarnyno judėjimą galima tik su vidurių uždegimu ar išvalymu.
  • Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, nes jie sutrikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda gauti papildomų kilogramų.
  • Bendra būklės pablogėjimas, silpnumas, dirglumas, nemiga.
  • Kūno apsinuodijimo simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, turėtumėte skubėti kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte ir laiku gydytumėte žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Gana sunku nustatyti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinamojo trakto ligų klinikinę įvaizdį. Gydytojas turėtų pašalinti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulius, tiesiosios žarnos ir storosios žarnos polipus ir navikus.

Šiuo tikslu atliekamas kompleksinis tyrimas, apimantis kopografiją, kapiliarų išmatą ir disbakteriozę, ir aparatūros tyrimus (endoskopija ir irigoskopija). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginiai histologiniam tyrimui). Diagnostikos priemonės paaiškins virškinamojo trakto sutrikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Žarnyno judrumo gerinimas ir stiprinimas

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą metodą, kuris apima vaistų išrašymą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų vykdymą. Geras rezultatas yra tradicinės medicinos naudojimas: medikamentų dedeklių ir infuzijų, mišinių, kurie padidina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Intestinių peristaltikų sutrikimų gydymui sėkmingai naudojami stimuliuojančio poveikio vaistai, padidėjęs judrumas ir padidėjęs žarnyno raumenų tonusas (prozirinas, aceklidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistiniai preparatai turėtų būti skiriami jo prižiūrint.

Siekiant sustiprinti žarnyno vidurių susitraukimo funkciją, vartojami narkotikai. Su jų pagalba pagreitina žarnyno judesius, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daugybė įvairių vidurių užkietėjimų, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visus vidurius veikiančius vaistus galima suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

  1. Laxatives, veikiantys visą žarną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jos laikomos pačiomis galingiausiomis ir greitai veikiančiomis priemonėmis. Kai jų imamas, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia absorbuoti skysčio chimio dalies ir sukelia padidėjusį judrumą. Po vaisto vartojimo pasireiškia po 1-2 valandų ir skatinamas greitas ištuštinimas esant ūminiam vidurių užkietėjimui.
  2. Pagalbinės medžiagos, veikiančios plonąją žarną. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio skatinimą per žarnas, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Po vaisto vartojimo prasiskverbia per 2-6 valandas ir gali būti kartu su vidutinio sunkumo spazminiu pilvo skausmu.
  3. Pagalbinės medžiagos, turinčios įtakos storajai žarnai. Tokie vaistai gali būti vaistažolių ir sintetiniai. Vaistažolių preparatai pagrįsti vaistažolėmis ir augalais: rabarbarų, šaltalankių, saldymedžio, senna lapų šaknimis, yra miltelių, tinktūros, sausų ekstraktų, žvakių ar lašų forma. Jų veiksmai pasireiškia kūno tono sustiprėjimu ir atstatymui akmenligės. Tokiame moderniame preparate, kaip Regulax, yra sennos lapų ir vaisių, sūrių slyvų ir figų vaisių, parafino, kafiolio. Jis gerai toleruojamas ir naudojamas žarnyno atonijoje dėl streso, fizinio neveiklumo ir nesveikos dietos.

Sintetiniai narkotikai yra fenolftaleinas, bisakodilis, gutalaksai. Šios lėšos yra tabletės, tiesiosios žarnos žvakučių, lašų forma. Pagal jų veiksmus padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda su vidurių užkietėjimu ir žarnyno atonija, kuri vystosi po operacijos. Tačiau šiomis priemonėmis gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolika.

Terapijos kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichinę būseną ir padeda kovoti su stresu, neuroleptikais, raminamaisiais preparatais ir antidepresantais.

Tinkama mityba, siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus sutrikusios žarnos judrumo gydymui yra mitybos koregavimas. Tai leis normaliai veikti virškinimo sistemą ir išvalyti toksinų žarnas. Visi maisto produktai, kurie veikia žarnyno peristaltiką, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltinis sumažinimas

  • Karštieji gėrimai (arbata, kava, kakava)
  • Raudonosios vynuogių vynai
  • Balta šviežia duona, pyragas (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
  • Šokoladas
  • Berry želė ant bulvių krakmolo
  • Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
  • Bet kokios sriubos, daržovių tyrės
  • Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
  • Vaisiai: kriaušių, aukso ir troškinti vaisiai
  • Uogos: juodieji šparagai, paukščių vyšnios

Padeda stiprinti žarnyno judrumą:

  • Šalti gėrimai: uogos ir vaisių sultys bei kompotai, gira, baltieji vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
  • Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
  • Ledai (pageidautina vaisiai)
  • Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai augalai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
  • Obuoliai ir vaisiai: obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokusių persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
  • Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
  • Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
  • Augaliniai aliejai: saulėgrąžos, kukurūzai, alyvuogės, sėmenys
  • Kvietinių sėlenų, sėlenų duona
  • Jūros kalytė, jūros gėrybės
  • Žalieji, riešutai

Daržovės geriausiai vartojamos žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geriausias žarnyno judrumo stiprinimo efektas - šviežių sultų - morkų, kopūstų, burokėlių - ir šių daržovių, pagardintų augaliniu aliejumi, naudojimas.

Stenkitės neleisti didelių pertraukų tarp valgio, geriausias pasirinkimas būtų maždaug 5-6 kartus per dieną. Ypatingai atsargiai turėsite stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, kepiniai pyragaičiai, saldumynai.

Jūs turėtumėte valgyti daugiau žalių, javų, grūdų, žalių daržovių ir vaisių, kasdien paruošti salotas su augaliniu aliejumi. Grietinėlių gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypatingai naudinga yra naktinio stiklo kefyro.

Ryte prieš pusryčius jums reikia gerti stiklines vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, turėtumėte gerti mažiausiai 1,5 litro skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti išbandytus populiarius receptus.

  1. Raumenų mišinys Norėdami jį paruošti, reikės: vieną valgomą šaukštą susmulkintų kviečių, du obuolius, du šaukštus avižinių dribsnių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuolius reikia tarkuoti ant stambios virvės ir kartu su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šaukšto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir be apribojimų imamas visą dieną.
  2. Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai praeina per mėsmalę ir į juos įpilami du šaukštai propolio, supakuota medicinos žolių senna ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir užpilamas du arbatinius šaukštelius naktį, nuplaunamas šiltu vandeniu.
  3. Sultinio šaltalankių. Šaukštuojančios žievės šaukštelis užvirinamas 500 ml verdančio vandens, įpilamas ir girtas kaip arbata.
  4. Plantacijos sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsivysto, padeda formuoti išmatų mases ir lengvai ištuštinti. Plantacinės sėklos turi būti grūstos kavos malimo mašinoje ir imamos prieš valgant vieną arbatinį šaukštelį.
  5. Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus su vandeniu. Jie prisideda prie pakankamo fekalinių masių kiekio susidarymo ir efektyviai valo žarnas.

Kaip minkštinus vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultonus, šviežias sultis, kopūstų agurkus, retus sultys, arbatą su džiovintomis obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis neturėtume pamiršti apie fizinį aktyvumą. Pabandykite judėti dar ilgiau, vaikščioti grynu oru. Dalyvaukite aktyviuose sportiniuose renginiuose, paleiskite, plaukite, sportuokite.

Kompleksiniai pratimai, skirti atstatyti peristaltiką

Peristaltikos normalizavimą skatins tokios sporto rūšys kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Pagerės dienos masažas pilvo, šalto vandens ir pratimai, kurie gali būti atliekami namuose. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

  1. Pratimas atliekamas iš "nugaros" pozicijos. Kojos pakelia ir atlieka judesius, važiuodamas dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys tonuojamos, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
  2. Iš pradinės padėties "gulintis ant nugaros" jie įkando kojas, sulenktus keliuose, ir spaudžiant juos stipriai prieš skrandį, lieka tokioje padėtyje keletą sekundžių. Šis pratimas stimuliuoja žarnyną ir skatina išmesti dujas.
  3. Paimkite pradinę padėtį "keliaudami". Kojos pakaitomis ištiesina ir traukia atgal, tuo pačiu metu nuleidžiant nugarą. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina dubens organų užgulimą.
  4. Paimkite pradinę padėtį "keliaujant", pabrėždami alkūnės ir delnus, nuleiskite galvą. Pakaitomis prikabinkite ant sėdmenų, pirmiausia nukreipkite į kairę pusę, tada į dešinę. Pratimai padeda atkurti peristaltiką ir išmesti dujas.
  5. Mes sūpynės spaudą. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte be išlipimo iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemenį nuo 10 iki 20 kartų.
  6. Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir bandykite kiekvieną prikabinti kaip galima lėčiau.
  7. Šokinėja vietoje. Aktyvus šokinėjimas padės stimuliuoti žarnyną. Norėdami atlikti šuolius, galite naudoti šokinėjimą.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis yra griežtai laikytis rekomendacijų, koreguoti mitybą ir padidinti variklio aktyvumą. Tai atkurs įprastas žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Padidėjęs žarnyno judrumas, kas tai yra

Kas sustiprėja žarnyno peristaltika

Kaip vystosi padidėjusi peristaltika?

Normaliomis sąlygomis, nuolatinis žarnyno kaupimasis, jo banguotos susitraukimai visada pakeičiami poilsio laikotarpiais. Įkvėpus žarnas, peristaltika padidėja, todėl maistas dirgina interoreceptorius. Sienų susitraukimai perneša turinį (chyme) į storą žarną ir atpalaiduoja ploną žarną nuo per didelio dirginimo ir ištempimo. Kai nėra žarnyno turinio (pvz., Su visišku badavimu), peristaltika sulėtėja arba visiškai sustabdoma.

Tačiau kai kuriais atvejais yra didelis žarnyno gleivinės sudirginimas. Padidėjusią peristaltiką sukelia refleksai, kuriuose dalyvauja smegenų kamienai ir autonominė nervų sistema, taip pat refleksinis tarpulmoninio rezginio įjungimas virškinimo vamzdelyje. Žarnyno judesiai tampa labiau skysti, nes greito judėjimo metu tam tikras turinys neturi laiko absorbuoti į kraują. Skausminga būklė, į kurią atsiranda dažni ir skysčiai egzemplioriai, vadinama viduriavimu (viduriavimas).

Padidėjusi žarnyno judesio priežastys

Dėl kai kurių žarnyno ligų, dėl ūminių žarnyno infekcijų, lėtinių virškinamojo trakto ligų paūmėjimų, virškinimo sistemos onkotopologijos, žarnyno disbakteriozės, pasireiškia stiprus peristaltika. Sustiprinti fermentacijos procesai sukelia padidėjusį dujų susidarymą ir dujų kaupimąsi. Išsiplėtimas žarnyne sukelia skausmą. Storosios žarnos lūšne, derinant riebalų rūgštis su magnio druskomis, susidaro kalcio, natrio, kalio muilo, kuris yra išmatose baltų gabaliukų pavidalu.

Viduriavimas gali vystytis ir su visiškai sveikais žarnyno sienomis, atsirandančiais nervų sistemoje. Kai kuriais atvejais, dėl pernelyg didelio jaudulio ar baimės, psichinis (korticalinis) poveikis žarnyne padidina jo peristaltiką ir sukelia viduriavimą (vadinamą "liemens ligą"). Viduriavimas taip pat atsiranda dėl žarnyno peristaltikos sužadinimo stambiu augaliniu maistu, kuris suteikia daug nesuvartotų liekanų (vaisių, daržovių, duonos su sėlenomis), riebios, sunkiai virškinamos maistui. Kartais tai yra apsauginis ir prisitaikantis atsakas, kurio metu gaunami produktai, kurie kenkia organizmui.

Peristaltika žarnyne gali padidėti dėl nepakankamai įsisavinto skrandžio maisto. Toks viduriavimas vadinamas gastrogeniniu. Padidėjusi peristaltika ir padidėjęs išmatos kiekis (iki 6-8 kartų per dieną) sukelia druskų, skysčių ir maisto produktų skilimo produktų praradimą. Reikia atskirti paprastą dispepsinį sutrikimą nuo infekcinių virškinimo trakto ligų. Tuo tikslu atliekami bakteriologiniai ir scatologiniai tyrimai.

Priežastys, dėl kurių padidėja žarnyno judrumas?

Žarnyno peristaltika - šis žodis reiškia bangų susitraukimus žarnyno sienose, skatina išmatų mases judėti į išėjimą.

Padidėjusi žarnyno peristaltika reiškia žarnyno sienelių susitraukimų greitėjimą, kuris yra tam tikrų ligų pasireiškimo požymių.

Padidėjusi peristaltika, sukelianti išmatos padidėjimą iki šešių iki aštuonių kartų per dieną, sukelia dehidrataciją, druskų praradimą ir maistinių skaidulų skilimą.

Kaip vyksta žarnyno peristaltika?

Įprasti žarnų sienelės susitraukimai paprastai būna atpalaiduojami. Maistas, patenkantis į žarnyną, dirgina interoreceptorius, dėl kurio peristaltika tampa stipresnė. Švelnus susitraukimai perkelia žarnyno turinį iki apatinės žarnos, atpalaiduoja ploną žarną išsiplėtimo ir dirginimo. Peristaltika sulėtėja arba visiškai sustabdoma, jei žarnyne nėra tokio turinio - pavyzdžiui, visiškai pasninkaujant.

Tačiau kartais yra per daug žarnyno sienelių sudirginimas, dėl to padidėja peristaltika. Taip yra dėl to, kad dalyvauja smegenų kamieno refleksai ir autonominė nervų sistema, taip pat dėl ​​tarpusavio suspaudimo virškinimo vamzdyje aktyvacijos. Dėl to fekalinės masės tampa skystos - su pernelyg greitu judesiu, kai kuriam turinio neturi laiko absorbuoti į kraują. Atsiranda viduriavimas - skausminga būklė, kuriai būdingas dažnas lėtas išmatos.

Kodėl padidėja žarnų peristaltika?

Fermentacijos procesų sustiprinimas sukelia dujų kaupimosi padidėjimą, dujų kaupimosi atsiradimą. Tuo pačiu metu magnio, natrio, kalcio ir kalio druskos su riebalų rūgštimis mišiniai susidaro storosios žarnos lūšnyje, jie matomi išmatose ir atrodo kaip balti gabalėliai.

Tačiau viduriavimas kartais išsivysto su visiškai sveika žarnų sienelių gleivine, atsirandančia dėl tam tikro streso. Pernelyg didelis nerimas ir baimė sukelia korticalinį poveikį žarnoms ir padidina peristaltiką, sukelia viduriavimą (vadinamąją "lokio ligą").

Taip pat gali pasireikšti viduriavimas dėl didelių augalinių maisto produktų perpildymo. kuris dažnai nėra visiškai suskaidytas - tai vaisiai ir daržovės dideliais kiekiais, duona su sėlenomis, per daug riebios ir sunkiai virškinamas maistas.

Be to, viduriavimas gali pasirodyti kaip apsauginis adaptyvusis atsakas. su jo pagalba kenksmingi produktai išsiskiria iš kūno.

Labiausiai įdomios naujienos

Žarnyno peristaltika

Visas žarnyno darbas yra atlikti įvairias funkcijas, kurių pagrindinis yra maisto virškinimas, maistinių medžiagų įsisavinimas ir nesugeriančių šalinimas. Normalus žarnyno funkcionavimas yra geros sveikatos pagrindas.

Vieno tipo žarnyno sutrikimas yra peristaltikos pažeidimas, t. Y. Jo motorinė funkcija. Tuo pačiu metu žarnyno turinio progresavimas pagreitėja arba sulėtėja, o tai gali prisidėti prie įvairių sutrikimų atsiradimo ir reikalauja priemonių, skatinančių žarnyno judrumą.

Kas yra žarnyno peristaltika

Žarnyno peristaltika - jos sienelių susitraukimai, dėl kurių žarnos turinys juda.

Tinkamas žarnyno susitraukimai užtikrina įprastą virškinimo procesų trukmę, kurioje yra laiko absorbuojamai visoms naudingoms medžiagoms, ir pašalinamos neapsimiliuotos. Išlaikyti žarnyno funkcijos išsaugojimo sąlygas yra tokie veiksniai kaip subalansuota mityba, reguliarios dietos, fizinis aktyvumas ir sisteminių ligų, turinčių įtakos šio organo funkcionavimui, nebuvimas. Jei nėra šių sąlygų, gali išsivystyti įvairios laipsnio peristaltikos sutrikimai - nuo nedidelio iki stipraus.

Žarnyno judrumo pažeidimai

Žarnyno variklio funkcijos pažeidimai yra pavojingi dėl jo pasekmių. Kai pasireiškia viduriavimas (padidėjusi peristaltika), iš organizmo išsiskiria vanduo, elektrolitai (druskos, būtinos norint normaliai veikti kūną) ir maistinės medžiagos, kurių laikas visiškai nesugriaunamas ir absorbuojamas.

IMODIUM® pradeda veikti po 1 valandos po nurijimo, užkertant kelią elektrolitų ir maistinių medžiagų praradimui. Normalizuojant žarnyno darbą, IMODIUM® leidžia greitai atsikratyti viduriavimo.

Viduriavimą gali sukelti vienas ar keli iš šių veiksnių:

  • žarnyne esančių medžiagų, kurios dirgina jo sienas, buvimas. Dirginimas gali būti cheminis (vartojant tam tikrus vaistinius preparatus, pernelyg džiūstantys su rūgštiniais ar sūriais maisto produktais), mechaniniai (per daug maisto valgymas, spaudimas ant sienų) arba terminis (vietinis arba bendras kūno temperatūros padidėjimas, kai sutrinka žarnyno receptoriai). Toks viduriavimas, kaip taisyklė, staiga atsiranda ir taip greitai greitai nutrūksta, kai pašalinamos jo priežastys;
  • virškinimo trakto gleivinės uždegimas - uždegiminių procesų (kolitas, enterokolitas) sukeliamo motyvavimo pažeidimas arba per didelis psichoemocinis stresas (vadinamoji "lokio liga", atsirandanti po stiprios įtampos ar stresinės situacijos). Padidėjęs žarnyno gleivinės jautrumas padidina peristaltiką.
  • ir kiti veiksniai.

Šie veiksniai yra padidėjusi žarnyno judrumo priežastis, kai žarnyno turinys pernelyg greitai juda, o maistinės medžiagos yra pašalinamos iš organizmo, nesugeriant. Šiuo atveju reikia laiku ir tinkamai gydyti žarnyno judrumą, kad būtų išvengta gyvybiškai svarbių elektrolitų praradimo ir išvengta komplikacijų.

Kaip pagerinti žarnyno peristaltiką?

Šie metodai leis pagerinti žarnyno judrumą ir daugelį metų palaikyti sveikatą ir puikią gerovę.

Variklio veikla. Vaikščiojimas grynu oru po pagrindinių valgių prisideda prie žarnyno judrumo stiprinimo ir normalizavimo, taip pat hormonų, pagerinančių virškinamojo trakto veiklą, išleidimą.

Atitikimas dietai. Labai svarbu tobulinti peristaltiką yra didelio pluošto maisto produktų suvartojimas. Celiuliozė, kurią organizmas neabsorbuojasi, per žarnyne patenka į balastą, atpalaiduoja ir švelnina išmatas, pagerina žarnyno judrumą ir pašalina jo sutrikimus.

Dujų formavimo produktų pašalinimas iš dietos (saldumynai, pyragaičiai, ankštiniai, žalieji kopūstai ir tt) padės normalizuoti virškinimo trakto veiklą.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnos judesys įvyksta dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antrasis mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnyne pirmoji praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinamojo trakto veiklos. Mažesni virškinimo sistemos veikimo sutrikimai neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria būtinas sąlygas imuninei sistemai silpninti.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia ritmo sutrikimus žarnyno raumenų sienose, prisidedant prie maisto masės judėjimo nuo plonos iki storos dalies. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo ir atliekų pašalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžiai raumenys pluoštai, kurie yra žarnyno sienose, yra susiję su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda kurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Keli sugeriančių judesių tipai paskirstomi per mažą žarną, kurie skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitos. Dažnai vienu metu pasirodo keli bangų tipai.

Maisto masės lėtai persikelia per storą žarną, o šiame skyriuje - peristaltinės bangos - mažiausias. 1-2 kartus per parą organuose pasireiškia greiti susitraukimai, kurie skatina išmatų masės judėjimą į išangę. Storosios žarnos peristaltika pagrįsta refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Paprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12, o storosios žarnos - 3-4. Tuo metu, kai maisto progresuoja anuso kryptimi, dažnio rodiklis padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, todėl sunku judėti išmatose į tiesią žarną. Nesuvokiamo maisto liekanos, išmatų mases ir toksinai išlieka organizme, palaipsniui jį apsinuodijant ir kuriant idealias sąlygas patogeniškiems mikroorganizmams atgaminti.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, pasireiškianti vidurių užkietėjimu ir viduriavimu, pilvo skausmu, opėmis ir gerybiniais navikais.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

  • nesveikos dietos, kuriose vyrauja didelio kaloringumo maisto produktai;
  • lėtinės virškinimo sistemos ligos;
  • gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
  • komplikacijos po pilvo operacijos;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • vyresnis amžius;
  • genetinė polinkis;
  • neurologiniai sutrikimai;
  • nuolatinis stresas;
  • vaistus, kurie blogina žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno peristaltika. Šiuolaikiniai žmonės yra pripratę užsiimti užkandomis kelyje, atsisakydami pilnų karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas į pilvo ertmę įsiskverbia toksinai, kurie nuodija kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnos tampa užsikimšusios, kad susidarę išmatų akmenys sužaloja gleivinę. Pacientas pradeda jausti, kad žarnos neveikia. Peristaltikos trūkumas veda prie fekalijų uždelsimo, pilvo ertmės stagnacijos kraujyje, hemorojaus pasireiškimo, gerybinių ir piktybinių auglių susidarymo. Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų bakterijų gyvybinei veiklai reikalinga silpna rūgštinė aplinka ir didelė pluošto dalis, kurios sudėtyje yra šviežių daržovių ir vaisių.

Būtina atkurti žarnyno judrumą keičiant gyvenimo būdą. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi hipodinamikos, sėdimojo darbo ir ilgalaikio mieguistumo fone. Vidutinis pratybos yra efektyviausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, jums reikia skirti ne mažiau kaip 10-15 minučių užbaigti pratimus. Ypač naudingos kasdieninės pasivaikščiojimai grynu oru.

Prasto žarnyno funkcionavimo senyvo amžiaus priežastis yra: sutrikusių ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervų galūnių, kurie kontroliuoja virškinamojo trakto funkciją, vystymasis.

Pagerinta žarnyno peristaltika stebimas lėtinėmis skrandžio, tulžies pūslės ir kasos patologijomis. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organų funkcijų pažeidimo. Padidina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau daugumą problemų su virškinimu skatina netinkama dieta, valgyti greito maisto ir patogių maisto produktų. Padidėjusi peristaltika veda į dujų kaupimąsi, viduriavimą ir pilvo skausmą. Tai yra dėl skilimo proceso.

Kaip pasireiškia peristalticiniai sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos simptomas yra skirtingo intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio nepatogumo iki sunkių spazmų. Skausmas dingsta po išmatos ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Po ryto valgio atsiranda nemalonūs simptomai. Pagerintos dujų formavimas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnynas pradedamas ištuštinti tik po vidurių uždegimo ar klizmos uždarymo. Peristaltikos silpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai nemiga, tampa dirglus. Didėja apsinuodijimo simptomai - odos bėrimas, spuogai, galvos skausmai. Padidėjus žarnyno peristaltikui, dažnai kyla kūno temperatūra ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiose situacijose turite tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistus, specialius pratimus, subalansuotą mitybą. Augaliniai vaismedžiai, kurie gali padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Vaistą skatinantis vaistas turėtų skirti gydantis gydytojas, nebūtina jį paimti.

Su skausmo agentu galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug narkotikų, kurie veikia tam tikrus virškinimo sistemos departamentus. Glauberovo druska stimuliuoja visą žarnyno peristaltiką. Tai yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį slėgį, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Defekacija prasideda po 1-2 valandų po piliules.

Rauginamasis vaistas, skatinantis susitraukimą iš plonosios žarnos, palengvina virškinamojo maisto judėjimą anuso linkme. Šis poveikis pastebimas 5-6 valandas po vaisto vartojimo. Preparatai, kurie pagerina storosios žarnos funkcionavimą, gali būti pagaminti remiantis augaliniais ir cheminiais komponentais. Jie padidina kūno toną, pagreitina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiajai diskinezei gydyti. Kaip padidinti mitybą žarnyne su mityba?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į dvi grupes: tas, kurios sustiprina sumažėjimą, ir tie, kurie juos silpnina. Antrasis gali būti priskiriamas: šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, drebučiams, ryžių košei, kriaušėms, obuoliams, vištienos kiaušiniams, sviestui. Žarnyno judesio paspartėjimas įvyksta, kai suvartojami uogų vaisių gėrimai, gira, baltasis vynas, mineralinis vanduo, kefyras, šviežios daržovės ir džiovinti vaisiai. Virškinimo sistemą normalizuokite šviežiai spaustos morkos, burokėlių ir kopūstų sultys. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kiek įmanoma dažniau, porcijos turėtų būti mažos. Riebalai ir keptas maistas, dešros, konservai, konditerijos gaminiai turėtų būti pašalinti iš dietos. Atsikratymas nuo vidurių užkietėjimo padeda gerti stiklinę vandens prieš valgį. Tą dieną reikia sunaudoti mažiausiai 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip pritaikyti žarnyno darbą naudojant liaudies metodus.

Alternatyvi medicina

Jei norite atkurti virškinimo sistemos funkcijas, tai yra receptas, padidinantis peristaltiką. Norėdami paruošti, turite paimti 1 valgomą šaukštą. l paruošti kviečių grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 mažas citrinas ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai tarkami ir sumaišomi su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Vaistas yra vartojamas bet kokiu kiekiu per savaitę. Deloksiacinis poveikis yra džiovintų vaisių mišinys. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų praeina per mėsmalę ir sumaišoma su 50 g propolio, 200 g senna ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas skirtas 2 šaukštai. prieš miegą su stikliniu šalto vandens.

Sultinio šaltalankius turi ryškius vidurius. 1 valgomasis šaukštas l žaliavos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 3 valandas ir vietoj arbatos. Plantacinės sėklos po patekimo į žarnyną padidėja, o tai padeda greitai pašalinti virškinimo produktus. Žemės sėklos paima 1 šaukšteles prieš valgį. Kvietinių sėlenų valgoma, nuplaunama šiltu vandeniu. Jie yra būtini, kad susidarytų pakankamai išmatų. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų sultinys, obuolių ir vyšnių kompotas turi lengvą vidurius.

Gydymo kursą turėtų lydėti padidėjęs fizinis aktyvumas. Negalite eiti miegoti iš karto po valgio, todėl rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti namuose. Aktyvios sporto šakos - plaukimas, bėgiojimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudingi yra lengvas pilvo masažas, kietėjimas, specialios pratimai. Jie atliekami guolyje. Kojos lenkia kelius ir pakelia, daro apykaitinius judesius. Tai padidina pilvo raumenų jėgą, atstato kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai parinktas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Su padidėjusiu žarnyno judrumu reikia išvalyti toksinų kūną. Pagal šią priemonę enterosorbentai - aktyvinta anglis, Smekta, Enterosgelas. Jie jungiasi su kenksmingomis medžiagomis ir pašalina jas iš kūno. Padidėjusi žarnyno susitraukimai dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas susijęs su greito maisto ir maisto, kuris provokuoja fermentaciją, atsisakymui. Spasmolitikai yra naudojami skausmui atsikratyti. Su dideliu išmatomis reikia vartoti vaistą nuo vidurių šaknų (Loperamidas arba Imodiumas).